इन्फ्लूएंजा (फ्लू): लक्षण, कारण, जोखिम, जटिलताएं, निदान, इलाज

फ्लू (Influenza) एक वायरल संक्रमण है, जो आपके श्वसन तंत्र, आपकी नाक, गले और फेफड़ों पर हमला करता है| इन्फ्लूएंजा को आमतौर पर फ्लू कहा जाता है, लेकिन यह पेट के “फ्लू” वायरस के समान नहीं है जो दस्त और उल्टी का कारण बनता है|

ज्यादातर लोगों के लिए, फ्लू अपने आप ठीक हो जाता है| लेकिन कभी-कभी, इन्फ्लूएंजा और इसकी जटिलताएं घातक हो सकती हैं| फ्लू की जटिलताओं के विकास के उच्च जोखिम वाले लोगों में शामिल हैं, जैसे-

1. 5 वर्ष से कम उम्र के छोटे बच्चे, और विशेष रूप से 6 महीने से कम उम्र के बच्चे

2. 65 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्क

3. नर्सिंग होम और अन्य दीर्घकालिक देखभाल सुविधाओं के निवासी

4. गर्भवती महिलाओं और महिलाओं को जन्म देने के दो सप्ताह बाद तक

5. कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग

6. जिन लोगों को पुरानी बीमारियां हैं, जैसे अस्थमा, हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी, यकृत रोग और मधुमेह

7. जो लोग बहुत मोटे हैं, जिनका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 40 या उससे अधिक है

हालांकि वार्षिक इन्फ्लूएंजा वैक्सीन 100% प्रभावी नहीं है, फिर भी यह फ्लू के खिलाफ आपका सबसे अच्छा बचाव है|

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इन्फ्लूएंजा या फ्लू क्या है?

फ्लू एक श्वसन संक्रमण है जो एक वायरस (रोगाणु) के कारण होता है| इन्फ्लुएंजा सबसे अधिक बार सर्दियों के दौरान होता है और आसानी से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है| उत्तरी गोलार्ध में “फ्लू का मौसम” अक्टूबर से मई तक चलता है और आमतौर पर दिसंबर और फरवरी के बीच चरम पर होता है|

इन्फ्लूएंजा प्राप्त करने वाले अधिकांश लोग एक या दो सप्ताह के लिए बीमार महसूस करते हैं और ठीक हो जाते हैं| कुछ लोगों में, फ्लू अधिक गंभीर फेफड़ों के संक्रमण या अंतर्निहित स्थितियों के बिगड़ने की ओर ले जाता है, जैसे कि दिल की विफलता या वातस्फीति|

इन्फ्लूएंजा या फ्लू के लक्षण

सबसे पहले, फ्लू नाक बहने, छींकने और गले में खराश के साथ एक सामान्य सर्दी की तरह लग सकता है| लेकिन सर्दी आमतौर पर धीरे-धीरे विकसित होती है, जबकि इन्फ्लूएंजा अचानक से आ जाता है, और यद्यपि सर्दी परेशान कर सकती है, आप आमतौर पर फ्लू के साथ बहुत बुरा महसूस करते हैं| फ्लू के सामान्य लक्षणों और लक्षणों में शामिल हैं, जैसे-

1. बुखार

2. मांसपेशियों में दर्द

3. ठंड लगना और पसीना

4. सिरदर्द

5. सूखी, लगातार खांसी

6. सांस लेने में कठिनाई

7. थकान और कमजोरी

8. बहती या भरी हुई नाक

9. गला खराब होना

10. आँख का दर्द

11. उल्टी और दस्त, लेकिन वयस्कों की तुलना में बच्चों में यह अधिक आम है|

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डॉक्टर को कब दिखाना है?

अधिकांश लोग जिन्हें इन्फ्लूएंजा हो जाता है, वे घर पर अपना इलाज कर सकते हैं और अक्सर डॉक्टर को देखने की आवश्यकता नहीं होती है|

यदि आपके पास फ्लू के लक्षण हैं और जटिलताओं का खतरा है, तो तुरंत अपने चिकित्सक को देखें| एंटीवायरल दवाएं लेने से आपकी बीमारी की अवधि कम हो सकती है और अधिक गंभीर समस्याओं को रोकने में मदद मिल सकती है|

यदि आपके पास इन्फ्लूएंजा के आपातकालीन लक्षण हैं, तो तुरंत चिकित्सा देखभाल प्राप्त करें| वयस्कों के लिए, आपातकालीन संकेतों और लक्षणों में शामिल हो सकते हैं, जैसे-

1. सांस लेने में कठिनाई या सांस की तकलीफ

2. छाती में दर्द

3. लगातार चक्कर आना

4. बरामदगी

5. मौजूदा चिकित्सा स्थितियों का बिगड़ना

6. गंभीर कमजोरी या मांसपेशियों में दर्द, आदि|

बच्चों में आपातकालीन लक्षण शामिल हो सकते हैं, जैसे-

1. सांस लेने में दिक्क्त

2. नीले होंठ

3. छाती में दर्द

4. निर्जलीकरण

5. गंभीर मांसपेशियों में दर्द

6. बरामदगी

7. मौजूदा चिकित्सा स्थितियों का बिगड़ना, आदि|

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फ्लू या इन्फ्लूएंजा के कारण

इन्फ्लूएंजा वायरस हवा के माध्यम से बूंदों में यात्रा करता है जब संक्रमण वाला कोई व्यक्ति खांसता, छींकता या बात करता है| आप बूंदों को सीधे अंदर ले सकते हैं, या आप किसी वस्तु से कीटाणुओं को उठा सकते हैं, जैसे कि टेलीफोन या कंप्यूटर कीबोर्ड, और फिर उन्हें अपनी आंखों, नाक या मुंह में स्थानांतरित कर सकते हैं|

लक्षण दिखने से लगभग एक दिन पहले से शुरू होने के लगभग पांच दिन बाद तक वायरस वाले लोग संक्रामक होने की संभावना है| कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चे और लोग थोड़े अधिक समय तक संक्रामक हो सकते हैं|

इन्फ्लूएंजा वायरस लगातार बदल रहे हैं, नए उपभेद नियमित रूप से दिखाई दे रहे हैं| यदि आपको अतीत में इन्फ्लूएंजा हुआ है, तो आपके शरीर ने वायरस के उस विशिष्ट तनाव से लड़ने के लिए पहले ही एंटीबॉडी बना ली है| यदि भविष्य के इन्फ्लूएंजा वायरस उन लोगों के समान हैं जिनका आपने पहले सामना किया है, या तो बीमारी होने से या टीका लगवाने से, वे एंटीबॉडी संक्रमण को रोक सकते हैं या इसकी गंभीरता को कम कर सकते हैं| लेकिन समय के साथ एंटीबॉडी का स्तर कम हो सकता है|

साथ ही, आपके द्वारा पूर्व में सामना किए गए इन्फ्लूएंजा वायरस के प्रति एंटीबॉडी आपको नए इन्फ्लूएंजा उपभेदों से नहीं बचा सकते हैं जो आपके पहले के वायरस से बहुत अलग वायरस हो सकते हैं|

फ्लू या इन्फ्लूएंजा के जोखिम

फ्लू या इन्फ्लूएंजा इसकी जटिलताओं के विकास के आपके जोखिम को बढ़ाने वाले कारकों में शामिल हैं, जैसे-

उम्र: मौसमी इन्फ्लूएंजा 6 महीने से 5 साल के बच्चों और 65 साल या उससे अधिक उम्र के वयस्कों को लक्षित करता है|

रहने या काम करने की स्थिति: जो लोग नर्सिंग होम या सैन्य बैरक जैसे कई अन्य निवासियों के साथ सुविधाओं में रहते हैं या काम करते हैं, उनमें फ्लू होने की संभावना अधिक होती है| अस्पताल में रहने वाले लोगों को भी इसका खतरा अधिक होता है|

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली: कैंसर के उपचार, अस्वीकृति विरोधी दवाएं, स्टेरॉयड का लंबे समय तक उपयोग, अंग प्रत्यारोपण, रक्त कैंसर या एचआईवी / एड्स प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकते हैं| इससे फ्लू को पकड़ना आसान हो सकता है और जटिलताओं के विकास का खतरा भी बढ़ सकता है|

पुरानी बीमारियां: अस्थमा, मधुमेह, हृदय रोग, तंत्रिका तंत्र के रोग, चयापचय संबंधी विकार, वायुमार्ग की असामान्यता, और गुर्दे, यकृत या रक्त रोग जैसी फेफड़ों की बीमारियों सहित पुरानी स्थितियां, इन्फ्लूएंजा जटिलताओं के जोखिम को बढ़ा सकती हैं|

रेस: मूल अमेरिकी लोगों में इन्फ्लूएंजा की जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है|

19 वर्ष से कम उम्र में एस्पिरिन का उपयोग: जो लोग 19 वर्ष से कम उम्र के हैं और लंबे समय तक एस्पिरिन थेरेपी प्राप्त कर रहे हैं, उन्हें इन्फ्लूएंजा से संक्रमित होने पर रेये सिंड्रोम विकसित होने का खतरा होता है|

गर्भावस्था: गर्भवती महिलाओं में इन्फ्लूएंजा की जटिलताएं विकसित होने की संभावना अधिक होती है, खासकर दूसरी और तीसरी तिमाही में| महिलाओं को अपने बच्चे को जन्म देने के दो सप्ताह बाद तक इन्फ्लूएंजा से संबंधित जटिलताओं के विकसित होने की अधिक संभावना होती है|

मोटापा: 40 या उससे अधिक के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) वाले लोगों में फ्लू की जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है|

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फ्लू या इन्फ्लूएंजा की जटिलताएं

यदि आप युवा और स्वस्थ हैं, तो फ्लू आमतौर पर गंभीर नहीं होता है| यद्यपि आपके पास होने पर आप दुखी महसूस कर सकते हैं, इन्फ्लूएंजा आमतौर पर एक या दो सप्ताह में दूर हो जाता है जिसका कोई स्थायी प्रभाव नहीं होता है| लेकिन उच्च जोखिम वाले बच्चों और वयस्कों में जटिलताएं हो सकती हैं जिनमें निम्न शामिल हो सकते हैं, जैसे-

1. न्यूमोनिया

2. ब्रोंकाइटिस

3. अस्थमा भड़कना

4. हृदय की समस्याएं

5. कान के संक्रमण

6. तीव्र श्वसन संकट सिंड्रोम, आदि|

निमोनिया सबसे गंभीर जटिलताओं में से एक है| वृद्ध वयस्कों और पुरानी बीमारी वाले लोगों के लिए, निमोनिया घातक हो सकता है|

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फ्लू या इन्फ्लूएंजा का निवारण

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) 6 महीने या उससे अधिक उम्र के सभी लोगों के लिए वार्षिक इन्फ्लूएंजा टीकाकरण की सिफारिश करता है| फ्लू का टीका आपके फ्लू के जोखिम और इसकी गंभीरता को कम कर सकता है और फ्लू से गंभीर बीमारी होने और अस्पताल में रहने की आवश्यकता के जोखिम को कम कर सकता है|

इस मौसम में फ्लू का टीकाकरण विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि फ्लू और कोरोनावायरस रोग 2019 (COVID-19) समान लक्षण पैदा करते हैं| फ्लू टीकाकरण उन लक्षणों को कम कर सकता है जो कोविड-19 के कारण भ्रमित हो सकते हैं| फ्लू की रोकथाम और इन्फ्लूएंजा की बीमारी और अस्पताल में भर्ती होने की गंभीरता को कम करने से अस्पताल में रहने वाले लोगों की संख्या भी कम हो सकती है|

आपके फ्लू के टीके के साथ ही एक कोविड-19 वैक्सीन प्राप्त करना संभव हो सकता है| मौसमी फ्लू वैक्सीन चार इन्फ्लूएंजा वायरस से सुरक्षा प्रदान करता है, जो वर्ष के फ्लू के मौसम के दौरान सबसे आम होने की उम्मीद है| इस साल, टीका इंजेक्शन और नाक स्प्रे के रूप में उपलब्ध होगा| कुछ समूहों के लिए नाक स्प्रे की सिफारिश नहीं की जाती है, जैसे-

1. 2 से कम उम्र के बच्चे

2. वयस्क 50 और उससे अधिक

3. प्रेग्नेंट औरत

4. 2 से 17 वर्ष के बीच के बच्चे जो एस्पिरिन या सैलिसिलेट युक्त दवा ले रहे हैं

5. कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग

6. 2 से 4 साल के बच्चे जिन्हें पिछले 12 महीनों में अस्थमा या घरघराहट हुई हो

नोट: यदि आपको अंडे से एलर्जी है, तो भी आप फ्लू का टीका लगवा सकते हैं|

संक्रमण के प्रसार को नियंत्रित करना

इन्फ्लूएंजा का टीका 100% प्रभावी नहीं है, इसलिए संक्रमण के प्रसार को कम करने के लिए कई उपाय करना भी महत्वपूर्ण है, जिनमें शामिल हैं, जैसे-

अपने हाथ धोएं: अपने हाथों को अक्सर साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक धोना कई सामान्य संक्रमणों को रोकने का एक प्रभावी तरीका है, या साबुन और पानी उपलब्ध न होने पर अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें|

अपने चेहरे को छूने से बचें: अपनी आंखों, नाक और मुंह को छूने से बचें|

अपनी खाँसी और छींक को ढकें: खाँसें या छींकें एक ऊतक या अपनी कोहनी में, तो हाथ धो लें|

साफ सतहें: संक्रमण को फैलने से रोकने के लिए अक्सर छूने वाली सतहों को नियमित रूप से साफ करें ताकि उस सतह पर वायरस और फिर आपके चेहरे को छूने से रोका जा सके|

भीड़ से बचें: जहां भी लोग इकट्ठा होते हैं, वहां फ्लू आसानी से फैलता है, बाल देखभाल केंद्रों, स्कूलों, कार्यालय भवनों, सभागारों और सार्वजनिक परिवहन में| इन्फ्लूएंजा के चरम मौसम के दौरान भीड़ से बचकर, आप संक्रमण की संभावना को कम करते हैं|

साथ ही ऐसे किसी भी व्यक्ति से दूर रहें जो बीमार है और यदि आप बीमार हैं, तो बुखार जाने के बाद कम से कम 24 घंटे घर पर रहें ताकि आप दूसरों को संक्रमित करने की संभावना कम कर सकें|

कोविड-19 और फ्लू दोनों एक ही समय में फैल सकते हैं| आपका स्थानीय स्वास्थ्य विभाग और सीडीसी आपके कोविड-19 या फ्लू के जोखिम को कम करने के लिए अन्य सावधानियों का सुझाव दे सकता है यदि आपको पूरी तरह से टीका नहीं लगाया गया है|

उदाहरण के लिए आपको सामाजिक दूरी (शारीरिक दूरी) का अभ्यास करने और अपने घर के बाहर दूसरों से कम से कम 6 फीट (2 मीटर) दूर रहने की आवश्यकता हो सकती है|

जब आप अपने घर से बाहर के लोगों के साथ घर के अंदर हों और भीड़-भाड़ वाले इलाकों में बाहर हों तो आपको कपड़े का फेस मास्क पहनने की भी आवश्यकता हो सकती है|

यदि आप पूरी तरह से टीका लगाए गए हैं, और पिछले सप्ताह में अधिक संख्या में नए लोग कोविड-19 मामलों वाले क्षेत्र में हैं, तो सीडीसी भी सार्वजनिक रूप से और बाहर भीड़-भाड़ वाले क्षेत्रों में या जब आप बिना टीकाकरण के निकट संपर्क में हैं, तो घर के अंदर मास्क पहनने की सलाह देते हैं|

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फ्लू या इन्फ्लूएंजा का निदान

आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा आयोजित करेगा, इन्फ्लूएंजा के लक्षणों और लक्षणों की तलाश करेगा, और संभवतः एक परीक्षण का आदेश देगा जो इन्फ्लूएंजा वायरस का पता लगाता है| ऐसे समय में जब इन्फ्लूएंजा व्यापक रूप से फैलता है, आपको इन्फ्लूएंजा के परीक्षण की आवश्यकता नहीं हो सकती है| आपका डॉक्टर आपके संकेतों और लक्षणों के आधार पर आपका निदान कर सकता है|

कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है कि आपको इन्फ्लूएंजा के लिए परीक्षण किया जाए| वह इन्फ्लूएंजा के निदान के लिए विभिन्न परीक्षणों का उपयोग कर सकता है| कई अस्पतालों और प्रयोगशालाओं में पोलीमरेज़ चेन रिएक्शन (पीसीआर) परीक्षण आम होता जा रहा है| यह परीक्षण तब किया जा सकता है जब आप अपने डॉक्टर के कार्यालय में हों या अस्पताल में हों| पीसीआर परीक्षण अन्य परीक्षणों की तुलना में अधिक संवेदनशील है और इन्फ्लूएंजा तनाव की पहचान करने में सक्षम हो सकता है|

इन्फ्लूएंजा और कोविड-19 दोनों का निदान करने के लिए एक परीक्षण होना संभव है| आपको एक ही समय में कोविड-19 और इन्फ्लूएंजा दोनों हो सकते हैं|

फ्लू या इन्फ्लूएंजा का इलाज

आमतौर पर, आपको फ्लू के इलाज के लिए आराम और ढेर सारे तरल पदार्थों के अलावा और कुछ नहीं चाहिए| लेकिन अगर आपको कोई गंभीर संक्रमण है या जटिलताओं का खतरा अधिक है, तो आपका डॉक्टर फ्लू के इलाज के लिए एक एंटीवायरल दवा लिख ​​​​सकता है| इन दवाओं में ओसेल्टामिविर (टैमीफ्लू), ज़ानामिविर (रिलेंज़ा), पेरामिविर (रैपिवाब) या बालोक्साविर (ज़ोफ्लुज़ा) शामिल हो सकते हैं| ये दवाएं आपकी बीमारी को एक या दो दिन कम कर सकती हैं और गंभीर जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकती हैं|

ओसेल्टामिविर एक मौखिक दवा है| ज़ानामिविर एक अस्थमा इनहेलर के समान एक उपकरण के माध्यम से साँस लेता है और इसका उपयोग किसी को भी नहीं करना चाहिए, जिसे कुछ पुरानी श्वसन समस्याओं जैसे अस्थमा और फेफड़ों की बीमारी है|

एंटीवायरल दवा के साइड इफेक्ट्स में मतली और उल्टी शामिल हो सकती है| यदि दवा को भोजन के साथ लिया जाए तो इन दुष्प्रभावों को कम किया जा सकता है|

इन्फ्लूएंजा के अधिकांश परिसंचारी उपभेद अमांताडाइन और रिमांटाडाइन (फ्लुमाडाइन) के प्रतिरोधी बन गए हैं, जो पुरानी एंटीवायरल दवाएं हैं जिनकी अब अनुशंसा नहीं की जाती है|

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जीवनशैली और घरेलू उपचार

यदि आप फ्लू के साथ नीचे आते हैं, तो ये उपाय आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, जैसे-

खूब सारे तरल पदार्थ पिएं: निर्जलीकरण को रोकने के लिए पानी, जूस और गर्म सूप चुनें|

आराम करें: अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए अधिक नींद लें| आपको अपने लक्षणों के आधार पर अपना गतिविधि स्तर बदलने की आवश्यकता हो सकती है|

दर्द निवारक पर विचार करें: इन्फ्लूएंजा से जुड़े दर्द से निपटने के लिए एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल, अन्य) या इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक का उपयोग करें| फ्लू जैसे लक्षणों से उबरने वाले बच्चों और किशोरों को रेये सिंड्रोम के जोखिम के कारण एस्पिरिन कभी नहीं लेना चाहिए, यह एक दुर्लभ लेकिन संभावित घातक स्थिति है|

अपने समुदाय में इन्फ्लूएंजा के प्रसार को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए, घर पर रहें और बीमार बच्चों को तब तक घर में रखें जब तक कि 24 घंटे बुखार न उतर जाए| जब तक आप बेहतर महसूस न करें, तब तक अन्य लोगों के आस-पास रहने से बचें, जब तक कि आपको चिकित्सा देखभाल न मिल रही हो| यदि आपको अपना घर छोड़ने और चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने की आवश्यकता है, तो फेस मास्क पहनें, बार-बार हाथ धोएं|

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