गंजापन: लक्षण, कारण, जोखिम, निवारण, निदान और इलाज

बालों का झडना (Hair loss) या गंजापन सिर्फ आपकी खोपड़ी या आपके पूरे शरीर को प्रभावित कर सकता है, और यह अस्थायी या स्थायी हो सकता है| यह आनुवंशिकता, हार्मोनल परिवर्तन, चिकित्सा स्थितियों या उम्र बढ़ने के सामान्य हिस्से का परिणाम हो सकता है| किसी के भी सिर के बाल झड़ सकते हैं, लेकिन यह पुरुषों में अधिक आम है|

गंजापन आमतौर पर आपकी खोपड़ी से अत्यधिक बालों के झड़ने को संदर्भित करता है| उम्र के साथ वंशानुगत बालों का झड़ना गंजेपन का सबसे आम कारण है| कुछ लोग अपने बालों के झड़ने की प्रक्रिया को अनुपचारित और बिना छुपाए चलने देना पसंद करते हैं|

अन्य इसे केशविन्यास, श्रृंगार, टोपी या स्कार्फ के साथ कवर कर सकते हैं और फिर भी अन्य बालों के झड़ने को रोकने या विकास को बहाल करने के लिए उपलब्ध उपचारों में से एक का चयन करते हैं| गंजापन के उपचार को आगे बढ़ाने से पहले, अपने बालों के झड़ने के कारण और उपचार के विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और अधिक जानने के लिए निचे लेख को पढ़ें|

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गंजापन के लक्षण

बालों का झड़ना या गंजापन कई अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकता है| यह अचानक या धीरे-धीरे आ सकता है और सिर्फ आपकी खोपड़ी या आपके पूरे शरीर को प्रभावित कर सकता है| बालों के झड़ने के लक्षण और लक्षणों में शामिल हो सकते हैं, जैसे-

सिर के ऊपर धीरे-धीरे पतला होना: यह गंजापन का सबसे आम प्रकार है, जो लोगों को उम्र बढ़ने के साथ प्रभावित करता है| पुरुषों में अक्सर माथे पर हेयरलाइन पर बाल झड़ने लगते हैं| महिलाओं में आमतौर पर उनके बालों का हिस्सा चौड़ा होता है| वृद्ध महिलाओं में बालों के झड़ने का एक आम पैटर्न एक घटती हेयरलाइन (फ्रंटल फाइब्रोसिंग एलोपेसिया) है|

सर्कुलर या पैची गंजे धब्बे: कुछ लोग खोपड़ी, दाढ़ी या भौहें पर गोलाकार या पैची गंजे धब्बे में बाल खो देते हैं| बाल गिरने से पहले आपकी त्वचा में खुजली या दर्द हो सकता है|

बालों का अचानक झड़ना: शारीरिक या भावनात्मक आघात के कारण बाल ढीले हो सकते हैं| कंघी करते या धोते समय या कोमल टगिंग के बाद भी मुट्ठी भर बाल निकल सकते हैं| इस प्रकार के गंजापन आमतौर पर समग्र बालों के पतले होने का कारण बनता है, लेकिन यह अस्थायी होता है|

पूरे शरीर में बालों का झड़ना: कैंसर के लिए कीमोथेरेपी जैसी कुछ स्थितियों और चिकित्सा उपचारों के परिणामस्वरूप आपके पूरे शरीर में बाल झड़ सकते हैं| बाल आमतौर पर वापस बढ़ते हैं|

स्केलिंग के धब्बे जो खोपड़ी पर फैलते हैं: यह दाद का संकेत है| इसके साथ टूटे बाल, लाली, सूजन और कभी-कभी, बहना भी हो सकता है|

डॉक्टर को कब दिखाना है?

यदि आप अपने या अपने बच्चे में लगातार बालों के झड़ने या गंजापन से परेशान हैं और इलाज करना चाहते हैं तो अपने डॉक्टर से मिलें| उन महिलाओं के लिए जो एक घटती हेयरलाइन (फ्रंटल फाइब्रोसिंग एलोपेसिया) का अनुभव कर रही हैं, महत्वपूर्ण स्थायी गंजापन से बचने के लिए अपने डॉक्टर से शुरुआती उपचार के बारे में बात करें|

यदि आप अपने या अपने बच्चे के बालों में कंघी करते या धोते समय अचानक या रूखे बालों के झड़ने या सामान्य से अधिक बालों के झड़ने को नोटिस करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें| अचानक बालों का झड़ना एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत दे सकता है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है|

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गंजापन के कारण

आमतौर पर लोगों के एक दिन में 50 से 100 बाल झड़ जाते हैं| यह आमतौर पर ध्यान देने योग्य नहीं है क्योंकि एक ही समय में नए बाल बढ़ रहे हैं| गंजापन तब होता है जब नए बाल गिरे हुए बालों की जगह नहीं लेते हैं| बालों का झड़ना आमतौर पर निम्नलिखित कारकों में से एक या अधिक से संबंधित होता है, जैसे-

पारिवारिक इतिहास (आनुवंशिकता): गंजापन का सबसे आम कारण एक वंशानुगत स्थिति है जो उम्र बढ़ने के साथ होती है| इस स्थिति को एंड्रोजेनिक खालित्य, पुरुष-पैटर्न गंजापन और महिला-पैटर्न गंजापन कहा जाता है| यह आमतौर पर धीरे-धीरे और अनुमानित पैटर्न में होता है- पुरुषों में एक घटती हुई हेयरलाइन और गंजे धब्बे और महिलाओं में खोपड़ी के मुकुट के साथ बालों का पतला होना|

हार्मोनल परिवर्तन और चिकित्सा स्थितियां: गर्भावस्था, प्रसव, रजोनिवृत्ति और थायराइड की समस्याओं के कारण हार्मोनल परिवर्तन सहित कई प्रकार की स्थितियां स्थायी या अस्थायी बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं| चिकित्सीय स्थितियों में एलोपेसिया एरीटा शामिल है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित है और बालों के झड़ने का कारण बनता है, दाद जैसे खोपड़ी में संक्रमण, और बालों को खींचने वाला विकार जिसे ट्राइकोटिलोमेनिया कहा जाता है|

दवाएं और पूरक: गंजापन कुछ दवाओं का दुष्प्रभाव हो सकता है, जैसे कि कैंसर, गठिया, अवसाद, हृदय की समस्याएं, गठिया और उच्च रक्तचाप के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं|

सिर के लिए विकिरण चिकित्सा: हो सकता है कि बाल पहले की तरह फिर से न उगें|

एक बहुत ही तनावपूर्ण घटना: बहुत से लोग शारीरिक या भावनात्मक झटके के कई महीनों बाद बालों के सामान्य पतले होने का अनुभव करते हैं| इस प्रकार के बालों का झड़ना या गंजापन अस्थायी होता है|

केशविन्यास और उपचार: अत्यधिक केशविन्यास या केशविन्यास जो आपके बालों को कस कर खींचते हैं, जैसे कि पिगटेल या कॉर्नरो, एक प्रकार के बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं जिन्हें ट्रैक्शन एलोपेसिया कहा जाता है| गर्म तेल के बाल उपचार और स्थायी भी गंजापन का कारण बन सकते हैं| यदि निशान पड़ जाते हैं, तो बालों का झड़ना या गंजापन स्थायी हो सकता है|

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गंजापन के जोखिम

कई कारक आपके बालों के झड़ने या गंजापन के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं, जैसे-

1. आपकी माता या पिता की ओर से गंजेपन का पारिवारिक इतिहास

2. आयु

3. महत्वपूर्ण वजन घटाने

4. कुछ चिकित्सीय स्थितियां, जैसे मधुमेह और ल्यूपस

5. तनाव

6. खराब पोषण आदि|

गंजापन का निवारण

अधिकांश गंजापन आनुवंशिकी (पुरुष-पैटर्न गंजापन और महिला-पैटर्न गंजापन) के कारण होता है| इस प्रकार के बालों के झड़ने को रोका नहीं जा सकता है| इन युक्तियों से आपको बालों के झड़ने की रोकथाम योग्य प्रकार से बचने में मदद मिल सकती है, जैसे-

1. अपने बालों के साथ कोमल रहें, एक डिटैंगलर का प्रयोग करें और ब्रश और कंघी करते समय टगिंग से बचें, खासकर जब आपके बाल गीले हों| चौड़े दांतों वाली कंघी बालों को खींचने से रोकने में मदद कर सकती है| गर्म रोलर्स, कर्लिंग आयरन, गर्म तेल उपचार और स्थायी जैसे कठोर उपचार से बचें| रबर बैंड, बैरेट और ब्रैड का उपयोग करने वाली शैलियों से बालों पर तनाव को सीमित करें|

2. अपने डॉक्टर से उन दवाओं और सप्लीमेंट्स के बारे में पूछें जो आप लेते हैं जो बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं|

3. अपने बालों को सूरज की रोशनी और पराबैंगनी प्रकाश के अन्य स्रोतों से सुरक्षित रखें|

4. धूम्रपान बंद करें, कुछ अध्ययन पुरुषों में धूम्रपान और गंजेपन के बीच संबंध दिखाते हैं|

5. यदि आपका कीमोथेरेपी के साथ इलाज किया जा रहा है, तो अपने डॉक्टर से कूलिंग कैप के बारे में पूछें| यह टोपी कीमोथेरेपी के दौरान आपके बालों के झड़ने के जोखिम को कम कर सकती है|

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गंजापन का निदान

निदान करने से पहले, आपका डॉक्टर आपको एक शारीरिक परीक्षण देगा और आपके आहार, आपके बालों की देखभाल की दिनचर्या और आपके चिकित्सा और पारिवारिक इतिहास के बारे में पूछेगा| आपके पास निम्न जैसे परीक्षण भी हो सकते हैं, जैसे-

रक्त परीक्षण: यह उन चिकित्सीय स्थितियों को उजागर करने में मदद कर सकता है जो गंजापन का कारण बन सकती हैं|

खींचो परीक्षण: आपका डॉक्टर धीरे से कई दर्जन बाल खींचता है यह देखने के लिए कि कितने बाल निकलते हैं| यह बहा प्रक्रिया के चरण को निर्धारित करने में मदद करता है|

स्कैल्प बायोप्सी: आपका डॉक्टर माइक्रोस्कोप के तहत बालों की जड़ों की जांच करने के लिए त्वचा से या खोपड़ी से निकाले गए कुछ बालों से नमूने निकालता है| यह यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि संक्रमण बालों के झड़ने का कारण बन रहा है या नहीं|

प्रकाश माइक्रोस्कोपी: आपका डॉक्टर उनके आधार पर काटे गए बालों की जांच करने के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग करता है| माइक्रोस्कोपी बाल शाफ्ट के संभावित विकारों को उजागर करने में मदद करती है|

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गंजापन का इलाज

कुछ प्रकार के बालों के झड़ने के लिए प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं| आप बालों के झड़ने को उलटने में सक्षम हो सकते हैं, या कम से कम इसे धीमा कर सकते हैं| कुछ शर्तों के साथ, जैसे कि बालों का झड़ना (खालित्य एरीटा), बाल एक वर्ष के भीतर उपचार के बिना फिर से बढ़ सकते हैं| बालों के झड़ने के उपचार में दवाएं और सर्जरी शामिल हैं, जैसे-

दवाई

यदि आपके बालों का झड़ना किसी अंतर्निहित बीमारी के कारण होता है, तो उस बीमारी का उपचार आवश्यक होगा| यदि कोई निश्चित दवा गंजापन का कारण बन रही है, तो आपका डॉक्टर आपको कुछ महीनों के लिए इसका उपयोग बंद करने की सलाह दे सकता है| पैटर्न (वंशानुगत) गंजापन के इलाज के लिए दवाएं उपलब्ध हैं| सबसे आम विकल्पों में शामिल हैं, जैसे-

मिनोक्सिडिल (रोगाइन): ओवर-द-काउंटर (गैर-पर्चे) मिनॉक्सिडिल तरल, फोम और शैम्पू रूपों में आता है| सबसे प्रभावी होने के लिए, उत्पाद को महिलाओं के लिए दिन में एक बार और पुरुषों के लिए दिन में दो बार खोपड़ी की त्वचा पर लगाएं| बहुत से लोग बालों के गीले होने पर लगाया जाने वाला झाग पसंद करते हैं|

मिनोक्सिडिल वाले उत्पाद कई लोगों को अपने बालों को फिर से उगाने या गंजापन की दर या दोनों को धीमा करने में मदद करते हैं| आगे बालों के झड़ने को रोकने और बालों को फिर से उगाने में कम से कम छह महीने का समय लगेगा|

यह बताने में कुछ और महीने लग सकते हैं कि उपचार आपके लिए काम कर रहा है या नहीं| यदि यह मदद कर रहा है, तो आपको लाभ बनाए रखने के लिए अनिश्चित काल तक दवा का उपयोग जारी रखना होगा|

संभावित साइड इफेक्ट्स में स्कैल्प में जलन और चेहरे और हाथों की बगल की त्वचा पर अनचाहे बालों का बढ़ना शामिल है|

फ़िनास्टराइड (प्रोपेसिया): यह पुरुषों के लिए एक प्रिस्क्रिप्शन दवा है| आप इसे रोजाना गोली के रूप में लें| फ़िनास्टराइड लेने वाले कई पुरुष गंजापन की गति को धीमा करते हैं, और कुछ नए बालों के विकास को दिखा सकते हैं|

यह आपके लिए काम कर रहा है या नहीं, यह बताने में कुछ महीने लग सकते हैं| किसी भी लाभ को बनाए रखने के लिए आपको इसे समय लेते रहना होगा| 60 से अधिक उम्र के पुरुषों के लिए भी फ़िनास्टराइड काम नहीं कर सकता है|

फ़िनास्टराइड के दुर्लभ दुष्प्रभावों में कम सेक्स ड्राइव और यौन क्रिया और प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है| जो महिलाएं गर्भवती हैं या हो सकती हैं, उन्हें कुचल या टूटी हुई गोलियों को छूने से बचना चाहिए|

अन्य दवाएं: अन्य मौखिक विकल्पों में स्पिरोनोलैक्टोन (कैरोस्पिर, एल्डैक्टोन) और मौखिक ड्यूटैस्टराइड (एवोडार्ट) शामिल हैं|

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हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी

सबसे आम प्रकार के स्थायी बालों के झड़ने या गंजापन में, केवल सिर का शीर्ष प्रभावित होता है| हेयर ट्रांसप्लांट, या रेस्टोरेशन सर्जरी, आपके बचे हुए बालों का अधिकतम लाभ उठा सकती है| हेयर ट्रांसप्लांट प्रक्रिया के दौरान, एक त्वचा विशेषज्ञ या कॉस्मेटिक सर्जन सिर के उस हिस्से से बालों को हटा देता है जिसमें बाल होते हैं और इसे गंजे स्थान पर ट्रांसप्लांट करते हैं|

बालों के प्रत्येक पैच में एक से कई बाल होते हैं (माइक्रोग्राफ्ट और मिनीग्राफ्ट)| कभी-कभी कई बाल समूहों वाली त्वचा की एक बड़ी पट्टी ली जाती है| इस प्रक्रिया में अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह दर्दनाक है इसलिए आपको किसी भी असुविधा को कम करने के लिए बेहोश करने की दवा दी जाएगी|

संभावित जोखिमों में रक्तस्राव, चोट, सूजन और संक्रमण शामिल हैं| आप जो प्रभाव चाहते हैं उसे पाने के लिए आपको एक से अधिक सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है| वंशानुगत गंजापन अंततः सर्जरी के बावजूद प्रगति करेंगे| गंजापन के इलाज के लिए सर्जिकल प्रक्रियाएं आमतौर पर बीमा द्वारा कवर नहीं की जाती हैं|

लेजर थेरेपी

खाद्य एवं औषधि प्रशासन ने पुरुषों और महिलाओं में वंशानुगत बालों के झड़ने या गंजापन के इलाज के रूप में निम्न-स्तरीय लेजर डिवाइस को मंजूरी दे दी है| कुछ छोटे अध्ययनों से पता चला है कि यह बालों के घनत्व में सुधार करता है| दीर्घकालिक प्रभाव दिखाने के लिए और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है|

जीवनशैली और घरेलू उपचार

हो सकता है कि आप बालों की देखभाल के विभिन्न तरीकों को आजमाना चाहें, जिससे आप अपने लुक के बारे में बेहतर महसूस कर सकें| उदाहरण के लिए, स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करें जो वॉल्यूम जोड़ते हैं, अपने बालों को रंगते हैं, एक ऐसा हेयर स्टाइल चुनें जो चौड़े हिस्से को कम ध्यान देने योग्य बनाता है|

विग या एक्सटेंशन का प्रयोग करें, या अपना सिर मुंडवाएं| विचारों के लिए हेयर स्टाइलिस्ट से बात करें| इन तरीकों का इस्तेमाल स्थायी या अस्थायी बालों के झड़ने या गंजापन को दूर करने के लिए किया जा सकता है| यदि आपके बालों का झड़ना किसी चिकित्सीय स्थिति के कारण है, तो विग की लागत बीमा द्वारा कवर की जा सकती है|

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आपकी नियुक्ति की तैयारी

आप सबसे पहले अपनी चिंताओं को अपने पारिवारिक चिकित्सक के ध्यान में ला सकते हैं| वह आपको एक डॉक्टर के पास भेज सकता है जो त्वचा की समस्याओं (त्वचा विशेषज्ञ) के उपचार में माहिर है| आप क्या कर सकते हैं, जैसे-

प्रमुख व्यक्तिगत जानकारी की सूची बनाएं: किसी भी बड़े तनाव या हाल के जीवन में परिवर्तन सहित|

सभी दवाओं की एक सूची बनाएं: विटामिन और पूरक जो आप ले रहे हैं|

प्रश्नों की सूची बनाएं: अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्नों की सूची बनाएं|

आपके डॉक्टर के साथ आपका समय सीमित है, इसलिए प्रश्नों की एक सूची तैयार करने से आपको अपना अधिकांश समय एक साथ बिताने में मदद मिलेगी| समय समाप्त होने की स्थिति में अपने प्रश्नों को सबसे महत्वपूर्ण से कम से कम महत्वपूर्ण तक सूचीबद्ध करें| बालों के झड़ने या गंजापन के लिए, अपने डॉक्टर से पूछने के लिए कुछ बुनियादी प्रश्न शामिल हैं, जैसे-

1. मेरे बालों के झड़ने का कारण क्या है?

2. क्या अन्य संभावित कारण हैं?

3. मुझे किस प्रकार के परीक्षणों की आवश्यकता है?

4. क्या मेरे बालों का झड़ना या गंजापन स्थायी है या क्या यह वापस बढ़ेगा? कितनी देर लगेगी? क्या इसके वापस बढ़ने के बाद इसकी एक अलग बनावट होगी?

5. कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

6. क्या मुझे अपना आहार या बालों की देखभाल की दिनचर्या बदलनी चाहिए?

7. क्या कोई प्रतिबंध हैं जिनका मुझे पालन करने की आवश्यकता है?

8. क्या मुझे किसी विशेषज्ञ को दिखाना चाहिए? उस पर कितना खर्च आएगा, और क्या मेरा बीमा किसी विशेषज्ञ को दिखाकर कवर करेगा?

9. आप जो दवा मुझे बता रहे हैं, क्या उसका कोई सामान्य विकल्प है?

10. क्या आपके पास कोई ब्रोशर या अन्य मुद्रित सामग्री है जिसे मैं अपने साथ घर ले जा सकता हूं?

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अपने डॉक्टर से क्या उम्मीद करें?

आपका डॉक्टर आपसे कई सवाल पूछ सकता है| उनका जवाब देने के लिए तैयार होने के कारण आप किसी भी बिंदु पर जाने के लिए समय आरक्षित कर सकते हैं, जिस पर आप अधिक समय बिताना चाहते हैं| आपका डॉक्टर पूछ सकता है, जैसे-

1. आपने पहली बार बालों के झड़ने का अनुभव कब शुरू किया?

2. क्या आपके बालों का झड़ना लगातार या कभी-कभार हुआ है?

3. क्या आपने बालों का खराब विकास, बालों का टूटना या बालों का झड़ना देखा है?

4. क्या आपके बालों का झड़ना रूखा है या समग्र रूप से?

5. क्या आपको अतीत में भी इसी तरह की समस्या हुई है?

6. क्या आपके तत्काल परिवार में किसी ने बालों के झड़ने का अनुभव किया है?

7. आप कौन सी दवाएं या सप्लीमेंट नियमित रूप से लेते हैं?

8. क्या, अगर कुछ भी, आपके बालों के झड़ने में सुधार करता है?

9. क्या, अगर कुछ भी, आपके बालों के झड़ने को खराब करता प्रतीत होता है?

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