छाल रोग का आयुर्वेदिक और घरेलू इलाज | सोरायसिस का उपचार

छाल रोग या सोरायसिस (Psoriasis) एक लंबे समय तक चलने वाली बीमारी है जो पपड़ीदार, खुजलीदार और लाल त्वचा के पैच की विशेषता है| यह एक छोटे से क्षेत्र तक सीमित हो सकता है या आपके पूरे शरीर में भी फैल सकता है| जब अंतर्निहित संक्रमण आपकी त्वचा की सतह तक पहुंचता है, तो स्वस्थ कोशिकाएं मर जाती हैं| यह सफेद तराजू से ढकी लाल और खुजलीदार पट्टिका का कारण बनता है|

यह ज्यादातर कोहनी, घुटनों और खोपड़ी पर होता है| कभी-कभी इन तराजू में खुजली होती है और खून भी आता है| गंभीर मामलों में, लाल त्वचा बढ़ती है और दूसरे पैच के साथ विलीन हो जाती है| यहां हमने छाल रोग या सोरायसिस त्वचा की समस्या के लिए कुछ बेहतरीन आयुर्वेदिक और घरेलू इलाज उपचार और दवाओं पर चर्चा की|

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छाल रोग या सोरायसिस के प्रकार

गुटेट सोरायसिस: यह छोटे लाल धब्बों की विशेषता है जो धड़ और अंगों पर होते हैं| यह आमतौर पर युवा बचपन या वयस्कता में शुरू होता है| यह श्वसन संक्रमण, टॉन्सिलिटिस और स्ट्रेप गले को ट्रिगर करता है|

उलटा सोरायसिस: इस स्थिति में कमर के क्षेत्र में, बगल में और आपके स्तनों के नीचे चमकदार लाल और चमकदार घर्षण होता है|

एरिथ्रोडार्मिक सोरायसिस: यह त्वचा की आवधिक लालिमा और त्वचा के बहाए जाने की विशेषता है| यह गंभीर सनबर्न और संक्रमण का भी कारण बनता है|

पुष्ठीय छालरोग: पुष्ठीय छाल रोग या सोरायसिस वयस्कों में अधिक आम है| यह सफेद, मवाद से भरे फफोले और लाल, सूजन वाली त्वचा के व्यापक क्षेत्रों का कारण बनता है|

यदि आप इनमें से किसी एक प्रकार के सोरायसिस से पीड़ित हैं तो आप इसका इलाज करने के लिए प्राकृतिक आयुर्वेदिक उपचार का सहारा ले सकते हैं| आयुर्वेद रोकथाम के साथ-साथ उपचार भी देता है|

छाल रोग या सोरायसिस के लक्षण

1. नाखूनों का रंग फीका पड़ जाता है और उनमें गड्ढे हो जाते हैं। नाखून उखड़ने लगते हैं और गंभीर मामलों में नाखून के बिस्तर से अलग हो जाते हैं|

2. स्कैल्प पर पपड़ी बनने लगती है|

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छाल रोग या सोरायसिस के कारण

कई कारक छाल रोग या सोरायसिस का कारण बन सकते हैं| आघात, संक्रमण या भावनात्मक तनाव जैसे कारक इस स्थिति को ट्रिगर कर सकते हैं| सिस्टम में कुछ असामान्यताएं भी सोरायसिस का कारण बनती हैं| जिन लोगों को सोरायसिस का प्रकोप होता है, वे आमतौर पर भावनात्मक तनाव या किसी प्रियजन की मृत्यु या नई नौकरी के नुकसान जैसे किसी आघात से प्रभावित होते हैं| आपके आंतरिक तंत्र में किसी समस्या के कारण ये तनाव बढ़ सकता है|

छाल या सोरायसिस का आयुर्वेदिक इलाज

1. औषधीय घी का सेवन करें|

2. हर्बल दवाओं या हर्बल शंखनाद का भी सेवन किया जा सकता है|

3. बस्तियां चिकित्सा और हर्बल एनीमा हैं जिन्हें 8 दिनों तक लेना चाहिए|

4. छाल रोग को कम करने के लिए आपको मांस खाने से बचना चाहिए और शाकाहारी व्यंजनों का ही सेवन करना चाहिए| साथ ही दही, काले चने, नमकीन खाद्य पदार्थ और मिर्च से भी परहेज करें|

5. आप उल्टी और शुद्धिकरण के माध्यम से भी अपने शरीर से अशुद्धियों को दूर कर सकते हैं|

6. आप अपने पूरे शरीर को मिट्टी के लेप से ढककर भी सोरायसिस का इलाज कर सकते हैं|

7. सोरायसिस के इलाज के लिए रोजाना हल्दी और नीम का सेवन करें|

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सोरायसिस का आयुर्वेदिक पंचकर्म इलाज

छाल रोग या सोरायसिस पर बेहतर नियंत्रण के उद्देश्य से, आयुर्वेद में एक विशिष्ट अनुसूची भी है जिसमें विभिन्न पंचकर्म उपचार पहलुओं को शामिल किया गया है| जिसमें विशुद्ध रूप से हर्बल मूल आंतरिक और बाहरी दवाएं शामिल हैं| इस संपूर्ण पंचकर्म उपचार का एक मोटा विचार इस प्रकार है, जैसे-

घी का सेवन: छाल रोग और व्यक्ति के दोष प्रकार को देखते हुए 7 से 10 दिनों तक औषधीय घी का सेवन करें|

वामन और विरेचन: यह उल्टी (वामन) और विरेचन को प्रेरित करके किया जाता है|

शिरोधारा: उपरोक्त विषहरण के बाद औषधीय तेल या छाछ को ऊपर से टपकाना (शिरोधारा) और पूरे शरीर को दवाओं और मिट्टी के पेस्ट से चिपकाना है|

वस्ति (औषधीय एनीमा): ये 8 से 10 दिनों के लिए किया जा रहा है और आंतरिक दवाओं जैसे हर्बल फॉर्मूलेशन, हर्बल कंकोक्शन, और औषधीय घी का कम से कम 120 से 180 दिनों तक सेवन करने की आवश्यकता होती है|

सोरायसिस के लिए प्रभावी आयुर्वेदिक दवा

छाल रोग या सोरायसिस के इलाज के लिए कुछ आयुर्वेदिक दवाओं का इस्तेमाल किया जा सकता है जैसे आरोग्य वर्धिनी वटी, कुटकी, रस माणिक्य, गिलोय घन वटी किसी आयुर्वेदिक विशेषज्ञ से सलाह के बाद ही लेनी चाहिए| यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है तो आप हमेशा किसी विशेषज्ञ से सलाह ले सकते हैं|

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छाल रोग या सोरायसिस का घरेलू इलाज

यह आमतौर पर गुलाबी या लाल दिखाई देता है, आमतौर पर चांदी-सफेद स्केल के साथ, उन लोगों पर जो हल्के से हल्के त्वचा के रंग के होते हैं| मध्यम त्वचा टोन पर, यह चांदी-सफेद स्केल के साथ सामन-रंग का दिख सकता है, और गहरे रंग की त्वचा पर, यह बैंगनी और स्केल ग्रे दिख सकता है या यह गहरा भूरा और देखने में मुश्किल भी दिखाई दे सकता है|

भले ही यह आपकी त्वचा को प्रभावित करता है, छाल रोग वास्तव में आपके शरीर के अंदर आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में शुरू होता है| सोरायसिस एक ऐसी स्थिति है जहां आपकी टी-कोशिकाएं, एक प्रकार की श्वेत रक्त कोशिका, अन्य प्रतिरक्षा मार्करों का उत्पादन करने के लिए अति सक्रिय हो सकती हैं, जो त्वचा पर एक भड़काऊ प्रतिक्रिया पैदा कर सकती हैं|

त्वचा पर प्रतिक्रिया चांदी-सफेद पैमाने के रूप में दिखाई देती है, जो त्वचा की रंगत पर निर्भर करती है| हालांकि कोई इलाज नहीं है, छाल रोग के लक्षणों को कम करने के लिए कई उपचार मौजूद हैं| घर पर हल्के लक्षणों को प्रबंधित करने के उपाय यहां दिए गए हैं, जैसे-

आहार की खुराक लें: आहार की खुराक अंदर से छाल रोग या सोरायसिस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है| नेशनल सोरायसिस फाउंडेशन के अनुसार, मछली का तेल, विटामिन डी, दूध थीस्ल, एलोवेरा, ओरेगॉन अंगूर, और ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल सभी को छाल रोग के हल्के लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए सूचित किया गया है|

यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे आपके पास मौजूद अन्य स्वास्थ्य स्थितियों या आपके द्वारा ली जा रही दवाओं में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, पूरक लेने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें|

रूखी त्वचा को रोकें: अपने घर या ऑफिस की हवा को नम रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें| यह शुरू होने से पहले शुष्क त्वचा को रोकने में मदद कर सकता है| संवेदनशील त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र आपकी त्वचा को कोमल और नमीयुक्त रख सकते हैं|

एलोवेरा का प्रयास करें: एलोवेरा को कुछ मामलों में छाल रोग के कारण होने वाली लालिमा और जलन को कम करने के लिए दिखाया गया है| 2010 के एक अध्ययन में पाया गया कि एलोवेरा जेल क्रीम सोरायसिस के लक्षणों में सुधार करने के लिए 0.1 प्रतिशत ट्राईमिसिनोलोन एसीटोनाइड की तुलना में थोड़ा अधिक प्रभावी है, जो सोरायसिस के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक स्टेरॉयड क्रीम है|

यह सुनिश्चित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या एलोवेरा छाल रोग के लक्षणों में सुधार कर सकता है| हालाँकि, एलोवेरा जैल या क्रीम आज़माने का जोखिम कम है, इसलिए यह एक कोशिश के काबिल हो सकता है|

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सुगंध से बचें: अधिकांश साबुन और परफ्यूम में रंग और अन्य रसायन होते हैं जो आपकी त्वचा को परेशान कर सकते हैं| वे आपको बहुत अच्छी गंध दे सकते हैं, लेकिन वे छाल रोग या सोरायसिस को भी भड़का सकते हैं| ऐसे उत्पादों से बचें जब आप कर सकते हैं, या “संवेदनशील त्वचा” लेबल वाले लोगों को चुनें|

स्वस्थ खाओ: आहार छाल रोग के प्रबंधन में भूमिका निभा सकता है| रेड मीट, सैचुरेटेड फैट, रिफाइंड शुगर, कार्बोहाइड्रेट और अल्कोहल को सीमित करने से ऐसे खाद्य पदार्थों के कारण होने वाले प्रकोप को कम करने में मदद मिल सकती है|

ठंडे पानी की मछली, बीज, मेवा और ओमेगा- 3 फैटी एसिड सूजन को कम करने की अपनी क्षमता के लिए जाने जाते हैं| यह छाल रोग या सोरायसिस के लक्षणों के प्रबंधन के लिए सहायक हो सकता है|

त्वचा पर शीर्ष रूप से लगाने पर जैतून के तेल के सुखदायक लाभ भी हो सकते हैं| अपने अगले स्नान के दौरान परेशानी प्लेक को ढीला करने में मदद के लिए अपने खोपड़ी पर कुछ चम्मच मालिश करने का प्रयास करें|

अपने शरीर को भिगोएँ: एप्सम सॉल्ट, मिनरल ऑयल, दूध या जैतून के तेल के साथ गुनगुने पानी से नहाने से खुजली को शांत किया जा सकता है और स्केल और प्लेक में घुसपैठ की जा सकती है| ओटमील बाथ भी प्लाक छाल रोग या सोरायसिस के लिए बहुत मददगार और सुखदायक हो सकता है, जैसे-

1. ध्यान रहे कि पानी गर्म न हो, गर्म पानी अधिक जलन पैदा कर सकता है|

2. दोहरे लाभ के लिए नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइज़ करें|

कुछ किरणें प्राप्त करें: लाइट थेरेपी में डॉक्टर की देखरेख में आपकी त्वचा को पराबैंगनी प्रकाश में उजागर करना शामिल है| पराबैंगनी प्रकाश छाल रोग द्वारा ट्रिगर त्वचा कोशिकाओं के विकास को धीमा करने में मदद कर सकता है| इस चिकित्सा में अक्सर लगातार और लगातार सत्रों की आवश्यकता होती है|

10 से 15 मिनट तक धूप में बैठने से भी प्लाक को कम करने में मदद मिल सकती है| हालांकि, बहुत अधिक धूप और कमाना बिस्तर सबसे अच्छे विकल्प नहीं हैं क्योंकि वे त्वचा कैंसर के खतरे को भी बढ़ा सकते हैं| लाइट थेरेपी हमेशा डॉक्टर की देखरेख में ही करनी चाहिए|

तनाव कम करना: छाल रोग या सोरायसिस जैसी कोई भी पुरानी स्थिति तनाव का स्रोत हो सकती है, जो बदले में सोरायसिस के लक्षणों को खराब कर सकती है| जब भी संभव हो तनाव कम करने के अलावा, तनाव कम करने वाली प्रथाओं जैसे योग और ध्यान को शामिल करने पर विचार करें|

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शराब से बचें: शराब कई लोगों के लिए एक ट्रिगर है, जिन्हें छाल रोग या सोरायसिस है| 2015 में किए गए एक अध्ययन में उन महिलाओं में सोरायसिस का खतरा बढ़ गया, जिन्होंने नॉनलाइट बीयर पी थी| जो लोग प्रति सप्ताह कम से कम पांच नॉनलाइट बियर पीते थे, उन महिलाओं की तुलना में छाल रोग विकसित होने की संभावना लगभग दोगुनी थी, जो शराब नहीं पीती थीं|

हल्दी ट्राई करें: जड़ी-बूटियों का उपयोग आमतौर पर कई स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है| हल्दी को छाल रोग या सोरायसिस फ्लेयर-अप को कम करने में मदद करने के लिए पाया गया है| इसे गोली या पूरक रूप में लिया जा सकता है, या अपने भोजन पर छिड़का जा सकता है| आपके लिए संभावित लाभों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें|

धूम्रपान छोड़ना: तंबाकू से बचें, धूम्रपान से आपके सोरायसिस का खतरा बढ़ सकता है| यदि आपके पास पहले से छाल रोग या सोरायसिस है, तो यह आपके लक्षणों को और अधिक गंभीर बना सकता है|

स्वस्थ वजन बनाए रखें: अधिक वजन या मोटा होना आपको छाल रोग या सोरायसिस के विकास के अधिक जोखिम में डालता है| मोटापा अधिक गंभीर सोरायसिस लक्षणों से भी जुड़ा हुआ है| अध्ययनों से पता चला है कि वजन कम करने से इन लक्षणों को सुधारने में मदद मिल सकती है| वजन कम करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं, जैसे-

1. नियमित रूप से व्यायाम करें

2. रिफाइंड कार्ब्स कम करें

3. खूब सब्जियां और प्रोटीन खाएं आदि|

पृथक करना

छाल रोग के लक्षणों को दूर रखने के लिए एक भी जवाब नहीं है| एक व्यक्ति के लिए जो काम करता है वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है| कुछ उपचार विकल्पों में सोरायसिस के अलावा अन्य पहले से मौजूद स्थितियों के लिए नकारात्मक दुष्प्रभाव हो सकते हैं|

जबकि छाल रोग के लिए ये उपचार हल्के मामलों में मदद कर सकते हैं, अधिक गंभीर मामलों के लिए प्रिस्क्रिप्शन थेरेपी की आवश्यकता होती है| अपने दम पर इलाज कराने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें|

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