परिवार नियोजन: तथ्य, प्रकार, मिथक, उपकरण और गर्भनिरोधक

परिवार नियोजन (Birth Control) गर्भधारण या गर्भावस्था को रोकने के लिए विभिन्न उपकरणों, दवाओं, एजेंटों, यौन प्रथाओं या सर्जिकल प्रक्रियाओं का उपयोग है| यह लोगों को यह चुनने में सक्षम बनाता है कि वे कब बच्चा पैदा करना चाहते हैं| पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए कई प्रकार के उपकरण और उपचार उपलब्ध हैं जो गर्भावस्था को रोकने में मदद कर सकते हैं|

कुछ विधियां दूसरों की तुलना में अधिक विश्वसनीय हैं| एक विधि कितनी अच्छी तरह काम करती है यह अक्सर इस बात पर निर्भर करता है कि इसका कितनी सावधानी से उपयोग किया जाता है| गर्भनिरोधक गोली, उदाहरण के लिए, सही तरीके से उपयोग की जाने वाली, 99 प्रतिशत से अधिक प्रभावी है|

हालांकि, क्योंकि लोग गलती करते हैं, हर साल 100 में से 9 महिलाएं इसका इस्तेमाल करते समय गर्भवती हो जाएंगी| यह लेख गर्भावस्था को रोकने के कई तरीकों पर गौर करेगा| यह प्रभावशीलता की वास्तविक दर देता है, जो मानवीय त्रुटि की संभावना को ध्यान में रखता है|

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परिवार नियोजन क्या है?

परिवार नियोजन (जिसे गर्भनिरोधक भी कहा जाता है) है कि आप गर्भावस्था को कैसे रोकते हैं| जन्म नियंत्रण के कई अलग-अलग प्रकार हैं| जन्म नियंत्रण तभी काम करता है जब आप इसका सही इस्तेमाल करते हैं| यह समझने के लिए समय निकालें कि प्रत्येक प्रकार का परिवार नियोजन कैसे काम करता है और आप इसका उपयोग कैसे करते हैं|

यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं और बच्चा नहीं चाहती हैं, तो जन्म नियंत्रण का उपयोग करें| किसी भी समय असुरक्षित यौन संबंध बनाने पर गर्भधारण हो सकता है|

परिवार नियोजन के बारे में तथ्य

1. परिवार नियोजन लोगों को यह तय करने में मदद कर सकता है कि वे कब बच्चे पैदा करना चाहते हैं|

2. चुनने के लिए कई प्रकार हैं, जिनमें विभिन्न प्रकार के अवरोध, दवाएं और पारंपरिक तरीके शामिल हैं जिन्हें अतिरिक्त संसाधनों की आवश्यकता नहीं है|

3. प्रभावशीलता भिन्न होती है और अक्सर इस बात पर निर्भर करती है कि विधि को कितनी सावधानी से लागू किया जाता है|

4. केवल एक पुरुष कंडोम यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) से सुरक्षा प्रदान करता है|

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परिवार नियोजन के प्राकृतिक तरीके

पारंपरिक जन्म नियंत्रण में किसी भी प्रकार का उपकरण या दवा शामिल नहीं होती है, जैसे-

संयम: ब्रह्मचर्य या यौन संयम का अर्थ है संभोग से बचना|

निकासी: कोइटस इंटरप्टस के रूप में भी जाना जाता है, यह तब होता है जब पुरुष योनि से लिंग को हटा देता है ताकि योनि के बाहर स्खलन हो| सिद्धांत रूप में, यह शुक्राणु को योनि में जमा होने से रोकता है|

एक स्वास्थ्य संस्था के अनुसार, हर साल, इस पद्धति का उपयोग करने वाली प्रत्येक 100 महिलाओं में से 20 गर्भवती हो सकती हैं|

दूसरे शब्दों में, निकासी लगभग 80 प्रतिशत प्रभावी है, लेकिन यह इस बात पर निर्भर करता है कि इसका कितनी सावधानी से और लगातार उपयोग किया जाता है|

गर्भावस्था होने के लिए लिंग को योनि में प्रवेश करने की आवश्यकता नहीं होती है| यह हो सकता है अगर शुक्राणु फोरप्ले के दौरान योनि में प्रवेश करता है, उदाहरण के लिए|

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परिवार नियोजन के उपकरण

बैरियर डिवाइस शुक्राणु को अंडे से मिलने से रोकते हैं| उन्हें शुक्राणुनाशक के साथ जोड़ा जा सकता है, जो शुक्राणु को मारता है, जैसे-

पुरुष कंडोम

पुरुष कंडोम एक बाधा बनाता है और शुक्राणु को योनि में प्रवेश करने से रोककर गर्भावस्था को रोकता है| संभोग शुरू होने से पहले इसे लिंग के ऊपर रखा जाता है| कंडोम पॉलीयुरेथेन या लेटेक्स से बना होता है| यह यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) के प्रसार को रोकने में भी मदद कर सकता है|

यह लगभग 82 प्रतिशत प्रभावी है| हर 100 में से 18 महिलाएं गर्भधारण कर सकती हैं यदि उनका साथी कंडोम का उपयोग करता है|

कंडोम दवा की दुकानों, सुपरमार्केट और कई अन्य आउटलेट से उपलब्ध हैं| स्वास्थ्य प्रदाता भी उन्हें कभी-कभी मुफ्त में आपूर्ति करते हैं| आप इन्हें ऑनलाइन भी खरीद सकते हैं|

महिला कंडोम

फीमेल कंडोम, या फीमिडोम, पॉलीयुरेथेन से बना होता है| इसके प्रत्येक सिरे पर एक लचीली वलय होती है| एक कंडोम को जगह पर रखने के लिए प्यूबिक बोन को ठीक करता है, जबकि दूसरी रिंग योनि के बाहर रहती है|

शुक्राणुनाशकों को संभोग से पहले योनि में रखा जा सकता है| एक शुक्राणुनाशक शुक्राणु को रासायनिक रूप से मारता है| उत्पाद का उपयोग अकेले या भौतिक अवरोध के संयोजन में किया जा सकता है|

महिला कंडोम 79 प्रतिशत प्रभावी होता है| इस पद्धति से हर साल लगभग 21 महिलाएं गर्भवती हो जाएंगी|

पुरुष कंडोम की तुलना में फीमेलडॉम को ढूंढना कम आसान होता है| स्वास्थ्य प्रदाता उन्हें आपूर्ति कर सकते हैं, या आप उन्हें दवा की दुकान से डॉक्टर के पर्चे पर प्राप्त कर सकते हैं| आप इन्हें ऑनलाइन भी खरीद सकते हैं|

स्पंज

योनि में गर्भनिरोधक स्पंज डाला जाता है| इसे गर्भाशय ग्रीवा के ऊपर रखने के लिए एक अवसाद है| एक एप्लीकेटर का उपयोग करके फोम को योनि में रखा जाता है| फोम एक शुक्राणुनाशक है जो पुरुष शुक्राणु को नष्ट कर देता है, और स्पंज शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने से रोकने के लिए एक बाधा के रूप में कार्य करता है|

स्पंज का इस्तेमाल करने वाली हर 100 में से 12 से 24 महिलाएं गर्भवती हो सकती हैं| यदि किसी महिला को पहले ही बच्चा हो चुका है तो उसके काम करने की संभावना कम होती है|

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डायाफ्राम

डायाफ्राम एक रबर, गुंबद के आकार का उपकरण है जिसे योनि में डाला जाता है और गर्भाशय ग्रीवा के ऊपर रखा जाता है|

यह महिला की प्यूबिक बोन के पीछे फिट बैठता है और इसमें एक दृढ़ लेकिन लचीली रिंग होती है जो इसे योनि की दीवारों के खिलाफ दबाने में मदद करती है|

शुक्राणुनाशक के साथ प्रयोग किया जाता है, यह 88 प्रतिशत प्रभावी है| अकेले इस्तेमाल किया गया, यह 77 और 83 प्रतिशत के बीच प्रभावी है|

ग्रीवा टोपी

सरवाइकल कैप एक थिम्बल के आकार का, लेटेक्स रबर बैरियर डिवाइस है जो गर्भाशय ग्रीवा के ऊपर फिट बैठता है और शुक्राणु को गर्भाशय में प्रवेश करने से रोकता है| डालने से पहले टोपी लगभग एक तिहाई शुक्राणुनाशक से भरी होनी चाहिए| यह सक्शन द्वारा जगह पर रहता है|

यह लगभग 88 प्रतिशत प्रभावी है यदि शुक्राणुनाशक के साथ प्रयोग किया जाता है, और 77 से 83 प्रतिशत बिना प्रभावी होता है|

इंजेक्शन

गर्भनिरोधक इंजेक्शन, या “शॉट,” एक प्रोजेस्टिन-ओनली, लंबे समय तक काम करने वाली, प्रतिवर्ती, जन्म-नियंत्रण वाली दवा है| दवा का नाम डेपो-प्रोवेरा है, जिसे डिपो शॉट या डीएमपीए के नाम से भी जाना जाता है|

डॉक्टर के कार्यालय में हर 3 महीने में शॉट इंजेक्ट किया जाता है| यह महिला को अंडा छोड़ने से रोककर गर्भधारण को रोकता है।

यह 94 प्रतिशत प्रभावी है, और जैसे-जैसे शॉट खराब होता है, गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है| इसकी प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए 3 महीने के बाद एक और शॉट बुक करना याद रखना महत्वपूर्ण है| यह एसटीआई से बचाव नहीं करता है|

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परिवार नियोजन फार्मास्युटिकल के प्रकार

इनमें गोलियों से लेकर डॉक्टर द्वारा डाले गए उपकरणों तक शामिल हैं| इस प्रकार के अधिकांश परिवार नियोजन प्राप्त करने के लिए आपको एक स्वास्थ्य प्रदाता को देखने की आवश्यकता है, जैसे-

अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी)

अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी), या कॉइल, एक छोटा, लचीला टी-आकार का उपकरण है जिसे एक चिकित्सक द्वारा गर्भाशय में रखा जाता है| इसके दो प्रकार हैं, जैसे-

कॉपर आईयूडी कॉपर छोड़ता है, और यह एक शुक्राणुनाशक के रूप में कार्य करता है| यह 10 साल तक चल सकता है|

एक हार्मोनल आईयूडी में प्रोजेस्टिन होता है| यह गर्भाशय ग्रीवा के बलगम को गाढ़ा करके और गर्भाशय की दीवार को पतला करके शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने और निषेचित करने से रोकता है|

यह तब तक यथावत रहता है जब तक कि गर्भावस्था वांछित न हो| प्रकार के आधार पर, यह 3, 5 या 10 वर्षों तक चलेगा| यह 99 प्रतिशत से अधिक प्रभावी है|

गर्भनिरोधक गोली

संयुक्त गर्भनिरोधक गोली प्रतिदिन ली जाती है| इसमें दो हार्मोन, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन होते हैं| हार्मोन अंडे, या ओव्यूलेशन की रिहाई को रोकते हैं| वे गर्भाशय की परत को भी पतला बनाते हैं| यह औसतन 91 से 95 प्रतिशत महिलाओं के लिए प्रभावी है|

गर्भनिरोधक पैच

यह एक ट्रांसडर्मल पैच है जिसे त्वचा पर लगाया जाता है| यह सिंथेटिक एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन हार्मोन जारी करता है|

पैच प्रत्येक सप्ताह लगातार 3 सप्ताह तक पहना जाता है, आमतौर पर निचले पेट या नितंबों पर| मासिक धर्म की अनुमति देने के लिए चौथे सप्ताह में कोई पैच नहीं पहना जाता है| पैच आसानी से उपलब्ध हैं| इसके 91 प्रतिशत प्रभावी होने का अनुमान है|

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योनि की अंगूठी

गर्भनिरोधक योनि की अंगूठी एक लचीली, प्लास्टिक की अंगूठी होती है जो 3 सप्ताह में प्रोजेस्टिन और एस्ट्रोजन की कम खुराक छोड़ती है| यह ओव्यूलेशन को रोकता है और सर्वाइकल म्यूकस को गाढ़ा करता है, जिससे शुक्राणु आसानी से हिल नहीं पाते हैं|

महिला 3 सप्ताह के लिए योनि में अंगूठी डालती है, और फिर वह इसे एक सप्ताह के लिए हटा देती है, जिसके दौरान उसे मासिक धर्म का अनुभव होगा|

इसे नुवेरिंग के नाम से भी जाना जाता है, जो ऑर्गन द्वारा निर्मित एक संयुक्त हार्मोनल गर्भनिरोधक योनि रिंग का व्यापार नाम है| यह 99 प्रतिशत प्रभावी है, लेकिन मानवीय त्रुटि की संभावना इसे 91 प्रतिशत तक कम कर देती है|

प्रत्यारोपण

एक इम्प्लांट (अक्सर इसके ब्रांड नाम, नेक्सप्लानन द्वारा जाना जाता है) प्रोजेस्टिन के एक कोर के साथ एक रॉड है, जिसे यह धीरे-धीरे जारी करता है| यह एक महिला की ऊपरी बांह की त्वचा के नीचे डाला जाता है|

इम्प्लांट 4 साल तक के लिए प्रभावी है, लेकिन इसे किसी भी समय हटाया जा सकता है, और फिर गर्भावस्था संभव है| यह गर्भधारण को रोकने में 99 प्रतिशत प्रभावी है, लेकिन यह एसटीआई से बचाव नहीं करेगा|

आपातकालीन “सुबह के बाद” गर्भनिरोधक

आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियां, या “सुबह के बाद की गोली”, संभोग के बाद गर्भावस्था को रोक सकती हैं| यह ओव्यूलेशन, निषेचन, या भ्रूण के आरोपण को रोकता है|

यह गर्भपात के चिकित्सीय तरीकों से अलग है, क्योंकि अंडे के गर्भ में पहले से ही प्रत्यारोपित होने के बाद ये कार्य होते हैं|

असुरक्षित यौन संबंध के 72 घंटे बाद तक आपातकालीन गर्भनिरोधक का उपयोग किया जा सकता है| यह पहले 24 घंटों के दौरान 95 प्रतिशत प्रभावी होता है, 72 घंटों में 60 प्रतिशत तक गिर जाता है|

आपातकालीन गर्भनिरोधक का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब प्राथमिक विधियां विफल हो जाएं| कुछ लोग इसे एक प्रकार के गर्भपात के रूप में देखते हैं, क्योंकि हो सकता है कि अंडा पहले ही निषेचित हो चुका हो|

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परिवार नियोजन स्थायी गर्भनिरोधक

नसबंदी परिवार नियोजन का एक स्थायी तरीका है, जैसे-

महिलाओं में

ट्यूबल लिगेशन: यह महिला नसबंदी का एक रूप है| सर्जन फैलोपियन ट्यूब या इन विधियों के संयोजन को काटेगा, ब्लॉक करेगा या जला देगा, ताकि उन्हें सील किया जा सके और भविष्य में निषेचन को रोका जा सके|

ट्यूबल इम्प्लांट: महिला के फैलोपियन ट्यूब में एक कॉइल लगाई जाती है| ट्यूबों को अवरुद्ध करते हुए, इसके चारों ओर ऊतक बढ़ता है| काम करने में 3 महीने लग सकते हैं| महिला नसबंदी 99 प्रतिशत से अधिक प्रभावी है|

पुरुषों में

पुरुष नसबंदी: यह एक आदमी को बाँझ बनाने के लिए की जाने वाली सर्जरी है| जिन नलियों से शुक्राणु स्खलन में जाते हैं उन्हें काट दिया जाता है या अवरुद्ध कर दिया जाता है| यह 99 प्रतिशत से अधिक प्रभावी है|

यह कभी-कभी प्रतिवर्ती होता है, लेकिन असामान्य शुक्राणुओं की अधिकता के साथ, संभवतः कम प्रजनन क्षमता या जन्म दोष होता है|

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परिवार नियोजन के बारे में मिथक

परिवार नियोजन के बारे में मिथक पूरे इतिहास में फैले हुए हैं, लेकिन विज्ञान ने कुछ सामान्य भ्रांतियों को ठीक किया है, जैसे-

मासिक धर्म के दौरान आप गर्भवती नहीं हो सकती: यह सच नहीं है कि मासिक धर्म के दौरान एक महिला गर्भवती नहीं हो सकती है| मासिक धर्म के पहले कुछ दिनों में वह कम फर्टाइल हो सकती है, लेकिन गर्भावस्था संभव है, क्योंकि शुक्राणु महिला के शरीर के अंदर कई दिनों तक रह सकते हैं|

हॉट टब में सेक्स करने पर आप प्रेग्नेंट नहीं हो सकतीं: हॉट टब या स्विमिंग पूल में सेक्स करने से प्रेग्नेंसी नहीं रुकती है| कोई यौन स्थिति भी नहीं है जो गर्भावस्था को रोकती है|

सेक्स के बाद पेशाब करना या डूश करना गर्भधारण को रोकता है: संभोग के बाद किसी भी पदार्थ से धोने से गर्भधारण नहीं होता है|

गैर-चिकित्सा शुक्राणुनाशक: योनि में टूथपेस्ट या बीज डालने से गर्भधारण नहीं होता है और इसे कभी भी गर्भनिरोधक के रूप में इस्तेमाल नहीं करना चाहिए|

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बिना पैठ, स्खलन या कामोन्माद के बिना सेक्स सुरक्षित: अगर पुरुष स्खलन नहीं करता है, तो भी महिला गर्भवती हो सकती है| गर्भावस्था किसी भी समय संभव है जब लिंग या यहां तक ​​कि फोरप्ले के दौरान शुक्राणु योनि में प्रवेश करता है| एक महिला गर्भवती हो सकती है चाहे उसे संभोग सुख हो या पुरुष से प्यार हो|

स्तनपान गर्भावस्था से बचाता है: स्तनपान कराने के दौरान एक महिला गर्भवती हो सकती है, हालांकि संभावना कम होती है|

दो कंडोम का उपयोग अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है: दो कंडोम का उपयोग करना या एक तंग कंडोम का उपयोग करना एक से बेहतर सुरक्षा प्रदान नहीं करता है| पुरुष और महिला कंडोम का एक साथ उपयोग करने से गर्भावस्था का खतरा बढ़ सकता है, क्योंकि वे कतरनी और फाड़ सकते हैं|

परिवार नियोजन और रोग सुरक्षा

अनचाहे गर्भ को रोकने के लिए गर्भनिरोधक एक शक्तिशाली उपकरण है| पुरुष कंडोम जैसे कुछ तरीके भी एसटीआई के जोखिम को कम कर सकते हैं| हालाँकि, ऐसा करने के लिए इसका सही उपयोग किया जाना चाहिए|

परिवार नियोजन की कोई भी विधि 100 प्रतिशत प्रभावी नहीं है| दो विधियों का संयोजन, उदाहरण के लिए, कंडोम के साथ गोली, अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करती है और साथ ही एसटीआई के खिलाफ कुछ सुरक्षा प्रदान करती है| सूचित किया जाना और जन्म नियंत्रण का बुद्धिमानी से उपयोग करना महत्वपूर्ण है|

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