मतली और उल्टी: लक्षण, कारण, जोखिम, देखभाल, निदान, इलाज

मतली और उल्टी (Nausea And Vomiting) आम लक्षण हैं जो कई स्थितियों के कारण हो सकते हैं| मतली और उल्टी अक्सर वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस के कारण होती है| जिसे अक्सर पेट फ्लू कहा जाता है, या प्रारंभिक गर्भावस्था, हिलाना और पेट फ्लू शामिल हैं| वयस्कों और बच्चों दोनों में होने वाली मतली को दूर करने के कई तरीके हैं|

बर्फ, ठंडा पेय पीना और हल्का, हल्का खाना खाने से मदद मिल सकती है| कई दवाएं या पदार्थ भी मतली और उल्टी का कारण बन सकते हैं, जिसमें मारिजुआना (भांग) भी शामिल है| शायद ही कभी, मतली और उल्टी एक गंभीर या यहां तक ​​कि जीवन-धमकी देने वाली समस्या का संकेत दे सकती है|

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मतली और उल्टी क्या है?

मतली और उल्टी रोग नहीं हैं, बल्कि कई अलग-अलग स्थितियों के लक्षण हैं, जैसे संक्रमण (“पेट फ्लू”), खाद्य विषाक्तता, गति बीमारी, अधिक भोजन, अवरुद्ध आंत, बीमारी, हिलाना या मस्तिष्क की चोट, एपेंडिसाइटिस और माइग्रेन| मतली और उल्टी कभी-कभी अधिक गंभीर बीमारियों जैसे कि दिल का दौरा, गुर्दे या यकृत विकार, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विकार, ब्रेन ट्यूमर और कैंसर के कुछ रूपों के लक्षण हो सकते हैं|

मतली और उल्टी में क्या अंतर है?

मतली पेट की एक बेचैनी है जो अक्सर उल्टी करने की इच्छा के साथ होती है, लेकिन हमेशा उल्टी नहीं होती है| उल्टी मुंह के माध्यम से पेट की सामग्री को जबरन स्वैच्छिक या अनैच्छिक खाली करना (“फेंकना”) है| कुछ ट्रिगर जो उल्टी का कारण बन सकते हैं, वे पेट और आंतों (संक्रमण, चोट और भोजन में जलन), आंतरिक कान (चक्कर आना और मोशन सिकनेस), और मस्तिष्क (सिर की चोट, मस्तिष्क में संक्रमण, ट्यूमर और माइग्रेन सिरदर्द) से आ सकते हैं|

मतली और उल्टी का अनुभव करने की अधिक संभावना किसे है?

मतली और उल्टी बच्चों और वयस्कों दोनों में हो सकती है| जो लोग कैंसर के उपचार से गुजर रहे हैं, जैसे कि विकिरण चिकित्सा या कीमोथेरेपी, उन्हें मतली और उल्टी का खतरा बढ़ जाता है| अपनी पहली तिमाही में गर्भवती महिलाओं को भी मतली और उल्टी का अनुभव हो सकता है, जिसे आमतौर पर “मॉर्निंग सिकनेस” कहा जाता है| ऐसा अनुमान है कि 50 से 90 प्रतिशत गर्भवती महिलाओं को मतली का अनुभव होता है, जबकि 25 से 55 प्रतिशत को उल्टी का अनुभव होता है|

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मतली और उल्टी के संभावित कारण

क्या मतली या उल्टी का कारण बनता है?

मतली और उल्टी के कारण काफी समान हैं| कई चीजें मतली ला सकती हैं| कुछ सामान्य कारण हैं, जैसे-

1. सीसिकनेस और अन्य मोशन सिकनेस

2. प्रारंभिक गर्भावस्था

3. तेज़ दर्द

4. रासायनिक विषाक्त पदार्थों के संपर्क में

5. भावनात्मक तनाव (डर)

6. पित्ताशय का रोग

7. विषाक्त भोजन

8. खट्टी डकार

9. विभिन्न वायरस

10. कुछ गंध या गंध, आदि|

उल्टी के कारण उम्र के अनुसार अलग-अलग होते हैं| वयस्कों के लिए, उल्टी आमतौर पर वायरल संक्रमण और खाद्य विषाक्तता का परिणाम होता है, और कभी-कभी गति बीमारी और बीमारियों का परिणाम होता है जिसमें व्यक्ति को तेज बुखार होता है|

बच्चों में वायरल इंफेक्शन, फूड पॉइजनिंग, मोशन सिकनेस, ज्यादा खाने या दूध पिलाने, खांसने और ऐसी बीमारियों के कारण उल्टी होना आम बात है जिसमें बच्चे को तेज बुखार होता है| हालांकि दुर्लभ, अवरुद्ध आंतें उल्टी का कारण बन सकती हैं, आमतौर पर प्रारंभिक अवस्था में|

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आमतौर पर उल्टी हानिरहित होती है, लेकिन यह अधिक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है| मतली या उल्टी लाने वाली गंभीर स्थितियों के कुछ उदाहरणों में शामिल हैं, जैसे-

1. मस्तिष्काघात

2. इंसेफेलाइटिस

3. मस्तिष्कावरण शोथ

4. आंतों में रुकावट

5. पथरी

6. माइग्रेन सिर के दर्द

7. मस्तिष्क ट्यूमर, आदि|

उल्टी के साथ एक और चिंता निर्जलीकरण है| वयस्कों में निर्जलित होने का जोखिम कम होता है क्योंकि वे आमतौर पर निर्जलीकरण के लक्षणों का पता लगा सकते हैं (जैसे कि बढ़ी हुई प्यास और शुष्क होंठ या मुंह)| बच्चों में निर्जलित होने का अधिक खतरा होता है, खासकर अगर उल्टी दस्त के साथ होती है|

क्योंकि छोटे बच्चे अक्सर एक वयस्क को निर्जलीकरण के लक्षणों के बारे में बताने में असमर्थ हो सकते हैं| बीमार बच्चों की देखभाल करने वाले वयस्कों को निर्जलीकरण के इन दृश्यमान लक्षणों के बारे में पता होना चाहिए, जैसे-

1. सूखे होंठ और मुंह

2. धंसी हुई आंखें

3. तेजी से सांस लेना या नाड़ी, आदि|

शिशुओं में, माता-पिता को पेशाब में कमी और एक धँसा फॉन्टानेल (बच्चे के सिर के ऊपर नरम स्थान) की तलाश करनी चाहिए|

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मतली और उल्टी देखभाल और उपचार

मतली और उल्टी को नियंत्रित करने के लिए क्या किया जा सकता है?

मतली को नियंत्रित करने या राहत देने के कई तरीके हैं, हालांकि अगर इन तकनीकों से बेचैनी कम नहीं होती है, तो अपने डॉक्टर से बात करें| मतली को नियंत्रित करने की कोशिश करते समय, जैसे-

1. साफ या बर्फ-ठंडा पेय पिएं|

2. हल्का, हल्का भोजन (जैसे नमकीन पटाखे या सादी रोटी) खाएं|

3. तला हुआ, चिकना या मीठा खाने से बचें|

4. धीरे-धीरे खाएं और छोटे, अधिक बार भोजन करें|

5. गर्म और ठंडे खाद्य पदार्थों को न मिलाएं|

6. पेय पदार्थ धीरे-धीरे पिएं|

7. खाने के बाद गतिविधि से बचें|

8. खाने के बाद अपने दाँत ब्रश करने से बचें|

9. सभी खाद्य समूहों से खाद्य पदार्थ चुनें क्योंकि आप उन्हें पर्याप्त पोषण प्राप्त करने के लिए सहन कर सकते हैं|

उल्टी के लिए उपचार (उम्र या कारण की परवाह किए बिना) में शामिल हैं, जैसे-

1. धीरे-धीरे बड़ी मात्रा में स्पष्ट तरल पदार्थ पीना

2. उल्टी प्रकरण समाप्त होने तक ठोस भोजन से परहेज करें

3. आराम

4. सभी मौखिक दवाओं को अस्थायी रूप से बंद करना, जिससे पेट में जलन हो सकती है और उल्टी खराब हो सकती है|

यदि उल्टी और दस्त 24 घंटे से अधिक समय तक रहता है, तो निर्जलीकरण को रोकने और उसका इलाज करने के लिए एक मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान का उपयोग किया जाना चाहिए|

सर्जरी, विकिरण चिकित्सा, कैंसर विरोधी दवाओं, शराब और मॉर्फिन से जुड़ी उल्टी का इलाज अक्सर अन्य प्रकार की दवा चिकित्सा से किया जा सकता है| गर्भावस्था, मोशन सिकनेस और चक्कर से जुड़ी उल्टी को नियंत्रित करने के लिए नुस्खे और गैर-पर्चे वाली दवाएं भी इस्तेमाल की जा सकती हैं| हालांकि, इन उपचारों का उपयोग करने से पहले आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लेना चाहिए|

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आप मतली को कैसे रोक सकते हैं?

मतली को रोका जा सकता है, जैसे-

1. तीन बड़े भोजन के बजाय दिन भर में छोटे-छोटे भोजन करना

2. धीरे-धीरे खाना

3. मुश्किल से पचने वाले खाद्य पदार्थों से परहेज

4. गर्म या गर्म खाद्य पदार्थों की गंध से मिचली आने से बचने के लिए ठंडे या कमरे के तापमान पर खाद्य पदार्थों का सेवन करना|

खाने के बाद आराम करने और अपने सिर को अपने पैरों से लगभग 12 इंच ऊपर रखने से मतली को कम करने में मदद मिलती है|

यदि आप सुबह उठते ही मिचली महसूस करते हैं, तो बिस्तर से उठने से पहले कुछ खाएं या सोने से पहले एक उच्च प्रोटीन स्नैक (लीन मीट या पनीर) खाएं| भोजन के बीच (बजाय) तरल पदार्थ पिएं, और निर्जलीकरण को रोकने के लिए दिन में कम से कम छह से आठ 8-औंस गिलास पानी पिएं| जब आप कम मिचली महसूस करें तो खाने की कोशिश करें|

एक बार जब आपको मिचली आ जाए, तो आप उल्टी को कैसे रोकें?

सोडा पॉप, फलों के रस (संतरे और अंगूर को छोड़कर क्योंकि ये बहुत अम्लीय होते हैं) और पॉप्सिकल्स जैसे स्पष्ट, मीठे तरल पदार्थों की थोड़ी मात्रा का सेवन करके उल्टी को रोका जा सकता है| चीनी युक्त पेय अन्य तरल पदार्थों की तुलना में पेट को बेहतर तरीके से शांत करते हैं| बैठने की स्थिति में या लेटने की स्थिति में आराम करें| गतिविधि मतली को खराब कर सकती है और उल्टी हो सकती है|

बच्चों के लिए, पर्चे के बिना मिलने वाली दवाओं से लगातार खांसी और बुखार को नियंत्रित करें| कार में मोशन सिकनेस का इलाज करने के लिए, अपने बच्चे को इस तरह बिठाएं कि वह सामने की विंडशील्ड का सामना करे (बगल की खिड़कियों से तेज गति को देखने से मतली और भी बदतर हो सकती है)|

स्नैक्स सीमित करें, और नियमित सोडा पॉप के साथ मीठे स्नैक्स न परोसें| अपने बच्चों को एक ही समय पर खाने और खेलने न दें| नाश्ते के समय उन्हें ब्रेक लेने के लिए प्रोत्साहित करें|

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डॉक्टर को कब कॉल करें?

डॉक्टर से कब सलाह लेनी चाहिए?

मतली या उल्टी का समय कारण बता सकता है| जब यह भोजन के तुरंत बाद दिखाई देता है, तो मतली या उल्टी एक मानसिक विकार या पेप्टिक अल्सर का संकेत दे सकती है| खाने के एक से आठ घंटे बाद जी मिचलाना या उल्टी होना फूड पॉइजनिंग का संकेत हो सकता है| खाद्य जनित रोग, जैसे साल्मोनेला, ऊष्मायन समय के कारण लक्षण उत्पन्न करने में अधिक समय ले सकते हैं|

एक व्यक्ति जो मतली का अनुभव कर रहा है, उसे एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए यदि यह एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, और यदि गर्भावस्था की संभावना है| उल्टी आमतौर पर छह से 24 घंटों के भीतर कम हो जाती है, और इसका इलाज घर पर किया जा सकता है|

यदि घरेलू उपचार काम नहीं कर रहा है, निर्जलीकरण मौजूद है, या कोई ज्ञात चोट (जैसे सिर की चोट या संक्रमण) उल्टी का कारण बन रही है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए| अपने शिशु या 6 साल से कम उम्र के बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाएं यदि, जैसे-

1. उल्टी कुछ घंटों से अधिक समय तक रहती है

2. दस्त भी होता है

3. निर्जलीकरण के लक्षण होते हैं

4. 100 डिग्री फ़ारेनहाइट से अधिक बुखार है

5. बच्चे ने छह घंटे से पेशाब नहीं किया है|

अपने 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाएं यदि, जैसे-

1. उल्टी एक दिन तक रहती है

2. उल्टी के साथ संयुक्त दस्त 24 घंटे से अधिक समय तक रहता है

3. निर्जलीकरण के संकेत हैं

4. 102 डिग्री फ़ारेनहाइट से अधिक बुखार है

5. बच्चे ने छह घंटे से पेशाब नहीं किया है|

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वयस्कों को डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए यदि उल्टी एक दिन से अधिक समय तक होती है, यदि दस्त और उल्टी 24 घंटे से अधिक समय तक रहती है, और यदि मध्यम निर्जलीकरण के लक्षण हैं| निम्नलिखित लक्षण या लक्षण होने पर आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए, जैसे-

1. उल्टी में खून (“कॉफी ग्राउंड” उपस्थिति)

2. गंभीर सिरदर्द या कठोर गर्दन

3. सुस्ती

4. भ्रम

5. सतर्कता में कमी

6. पेट में तेज दर्द

7. 101 डिग्री फ़ारेनहाइट से अधिक बुखार के साथ उल्टी होना

8. उल्टी और दस्त दोनों मौजूद हैं

9. तेजी से सांस लेना या तेज नाड़ी, आदि|

क्या लंबे समय तक मतली या उल्टी से जटिलताएं हैं?

हाँ, दस्त के साथ लगातार उल्टी होने से निर्जलीकरण हो सकता है| छोटे बच्चों या गंभीर निर्जलीकरण वाले किसी भी व्यक्ति के लिए अधिक आक्रामक उपचार आवश्यक हो सकता है|

दवाएं

आपको निम्न में से किसी भी आवश्यकता हो सकती है, जैसे-

1. आपके पेट शांत करने और उल्टी को रोकने के लिए आपको दवाएं दी जा सकती है, आपको अधिक आराम महसूस करने और मोतियाबिंद होने की वजह से उल्टी और मतली के लिए दवाएं दी जा सकती है|

2. गैस्ट्रोइन्स्इटेटान्ल उत्तेजक आपके पेट और आंत को खाली करने में मदद के लिए उपयोग किया जाता है, इससे भी मतली और उल्टी कम करने में मदद मिलती है|

3. निर्देश के अनुसार दवाएं ले और यदि आपको लगता है, की दवाएं काम नहीकर रही तो टर्न चिकित्सक से सलाह लें|

चिकित्सक आपके उपचार के लिए निम्न दवाएं शामिल कर सकते है, जैसे-

1. जोफ्रान- यह शरीर के रसायन कार्यों को रोकता है, जो की उल्टी को ट्रिगर करते है|

2. ओंडेस्ट्रांन- इसका उपयोग नली उल्टी ट्रिगर के लिए किया जाता है|

3. अन्य दवाओं में शामिल है, फेनेर्गान, प्रोमेथाजिने और ज़ोफ्रण ओडीटी आदि|

नोट- किसी भी दवा का उपयोग चिकित्सक की सलाह से ही करें, नही तो आपके लिए हानिकारक हो सकती है|

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