सेबोरीक डर्मेटाइटिस: लक्षण, कारण, जोखिम, जटिलताएं और इलाज

सीबमयुक्त त्वचाशोथ: सेबोरीक (Seborrheic) डर्मेटाइटिस एक सामान्य त्वचा की स्थिति है जो मुख्य रूप से आपकी खोपड़ी को प्रभावित करती है। यह पपड़ीदार पैच, लाल त्वचा और जिद्दी रूसी का कारण बनता है| सेबोरीक डर्मेटाइटिस शरीर के तैलीय क्षेत्रों को भी प्रभावित कर सकता है, जैसे चेहरा, नाक के किनारे, भौहें, कान, पलकें और छाती|

सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस बिना इलाज के ठीक हो सकता है, या लक्षण दूर होने से पहले आपको कई बार-बार उपचार की आवश्यकता हो सकती है और वे बाद में वापस आ सकते हैं| एक सौम्य साबुन और शैम्पू से दैनिक सफाई करने से तैलीयपन और मृत त्वचा के निर्माण को कम करने में मदद मिल सकती है|

सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस को डैंड्रफ, सेबोरीक एक्जिमा और सेबोरीक सोरायसिस भी कहा जाता है| शिशुओं के लिए, इस स्थिति को क्रैडल कैप के रूप में जाना जाता है और खोपड़ी पर पपड़ीदार, पपड़ीदार पैच का कारण बनता है|

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सेबोरीक डर्मेटाइटिस के लक्षण

सेबोरीक डर्मेटाइटिस के लक्षण और लक्षण शामिल हो सकते हैं, जैसे-

1. आपकी खोपड़ी, बालों, भौहों, दाढ़ी या मूंछों पर त्वचा के गुच्छे (रूसी)|

2. खोपड़ी, चेहरे, नाक के किनारों, भौहें, कान, पलकें, छाती, बगल, ग्रोइन क्षेत्र या स्तनों के नीचे परतदार सफेद या पीले रंग के तराजू या परत से ढके चिकना त्वचा के पैच|

3. लाल त्वचा|

4. खुजली आदि|

यदि आप तनावग्रस्त हैं, तो संकेत और लक्षण अधिक गंभीर हो सकते हैं, और वे ठंड, शुष्क मौसम में भड़क जाते हैं|

डॉक्टर को कब दिखाना है?

अपने डॉक्टर को देखें अगर, जैसे-

1. आप इतने असहज हैं, कि आप नींद खो रहे हैं या अपने दैनिक दिनचर्या से विचलित हो रहे हैं|

2. आपकी हालत शर्मिंदगी और चिंता पैदा कर रही है|

3. आपको संदेह है कि आपकी त्वचा संक्रमित है|

4. आपने सफलता के बिना आत्म-देखभाल के चरणों का प्रयास किया है|

सेबोरीक डर्मेटाइटिस के कारण

डॉक्टरों को अभी तक सेबोरीक डर्मेटाइटिस का सही कारण नहीं पता है| यह इससे संबंधित हो सकता है, जैसे-

1. एक खमीर (कवक) जिसे मलसेज़िया कहा जाता है जो त्वचा पर तेल स्राव में होता है

2. प्रतिरक्षा प्रणाली की अनियमित प्रतिक्रिया आदि|

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सेबोरीक डर्मेटाइटिस के जोखिम

कई कारक सेबोरहाइक जिल्द की सूजन के विकास के आपके जोखिम को बढ़ाते हैं, जिनमें शामिल हैं, जैसे-

1. तंत्रिका संबंधी और मानसिक स्थितियां, जैसे कि पार्किंसंस रोग और अवसाद|

2. एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, जैसे अंग प्रत्यारोपण प्राप्तकर्ताओं और एचआईवी/एड्स वाले लोगों में देखा जाता है, मादक अग्नाशयशोथ और कुछ कैंसर|

3. तनावपूर्ण चिकित्सा स्थितियों से उबरना, जैसे कि दिल का दौरा|

4. कुछ दवाएं आदि|

सेबोरीक डर्मेटाइटिस का निदान

आपका डॉक्टर आपकी त्वचा की जांच करके यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि आपको सेबोरीक डर्मेटाइटिस है या नहीं| वह सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस जैसे लक्षणों वाली स्थितियों का पता लगाने के लिए जांच (बायोप्सी) के लिए त्वचा की कोशिकाओं को परिमार्जन कर सकता है, जिनमें शामिल है, जैसे-

सोरायसिस: यह विकार भी रूसी और लाल त्वचा का कारण बनता है जो गुच्छे और गोल परत से ढका होता है| सोरायसिस के साथ, आमतौर पर आपके पास अधिक गोले होंगे, और वे चांदी के सफेद होंगे|

एटोपिक जिल्द की सूजन (एक्जिमा): इस त्वचा की प्रतिक्रिया के कारण कोहनी की सिलवटों में, घुटनों के पीछे या गर्दन के सामने की तरफ खुजली, सूजन वाली त्वचा होती है| अक्सर इसकी पुनरावृत्ति होती है|

टिनिअ वर्सिकलर: यह दाने धड़ पर दिखाई देता है, लेकिन आमतौर पर सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस पैच की तरह लाल नहीं होता है|

रोसैसिया: यह स्थिति आमतौर पर चेहरे पर होती है और इसमें बहुत कम पपड़ी होती है|

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सेबोरीक डर्मेटाइटिस का इलाज

औषधीय शैंपू, क्रीम और लोशन सेबोरहाइक जिल्द की सूजन के लिए मुख्य उपचार हैं| आपका डॉक्टर आपको नुस्खे के उपचार पर विचार करने से पहले घरेलू उपचार, जैसे कि ओवर-द-काउंटर डैंड्रफ शैंपू की कोशिश करने की सलाह देगा| यदि घरेलू उपचार मदद नहीं करते हैं, तो इन उपचारों को आजमाने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, जैसे-

क्रीम, शैंपू या मलहम जो सूजन को नियंत्रित करते हैं: प्रिस्क्रिप्शन-शक्ति हाइड्रोकार्टिसोन, फ्लुओसिनोलोन (कैपेक्स, सिनालर), क्लोबेटासोल (क्लोबेक्स, कॉर्मैक्स) और डेसोनाइड (डेसोवेन, डेसोनेट) कॉर्टिकोस्टेरॉइड हैं, जिन्हें आप खोपड़ी या अन्य प्रभावित क्षेत्र पर लागू करते हैं| वे प्रभावी और उपयोग में आसान हैं, लेकिन उन्हें संयम से इस्तेमाल किया जाना चाहिए| यदि बिना ब्रेक के कई हफ्तों या महीनों तक उपयोग किया जाता है, तो वे दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं, जैसे त्वचा का पतला होना या त्वचा पर धारियाँ या रेखाएँ दिखना|

कैल्सीनुरिन इनहिबिटर टैक्रोलिमस (प्रोटोपिक) और पिमेक्रोलिमस (एलिडेल) युक्त क्रीम या लोशन प्रभावी हो सकते हैं और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की तुलना में कम दुष्प्रभाव होते हैं| लेकिन वे पहली पसंद के उपचार नहीं हैं क्योंकि खाद्य एवं औषधि प्रशासन को कैंसर के साथ संभावित संबंध के बारे में चिंता है| इसके अलावा, टैक्रोलिमस और पिमेक्रोलिमस की कीमत हल्के कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं की तुलना में अधिक होती है|

एंटिफंगल जैल, क्रीम या शैंपू एक और दवा के साथ वैकल्पिक: प्रभावित क्षेत्र और आपके लक्षणों की गंभीरता के आधार पर, आपका डॉक्टर 2 प्रतिशत केटोकोनाज़ोल (निज़ोरल) या 1 प्रतिशत सिक्लोपीरॉक्स वाला उत्पाद लिख सकता है या आप डॉक्टर दोनों उत्पादों को वैकल्पिक रूप से उपयोग करने के लिए लिख सकते हैं|

एंटिफंगल दवा जो आप एक गोली के रूप में लेते हैं: यदि आपकी स्थिति में अन्य उपचारों के साथ सुधार नहीं हो रहा है, तो आपका डॉक्टर गोली के रूप में एक एंटिफंगल दवा की सिफारिश कर सकता है| संभावित साइड इफेक्ट्स और ड्रग इंटरैक्शन के कारण ये उपचार के लिए पहली पसंद नहीं हैं|

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जीवनशैली और घरेलू उपचार

आप जीवनशैली में बदलाव और घरेलू उपचार से सेबोरीक डर्मेटाइटिस को नियंत्रित करने में सक्षम हो सकते हैं| इनमें से कई ओवर-द-काउंटर (गैर-नुस्खे) रूपों में उपलब्ध हैं| आपकी स्थिति में सुधार होने से पहले आपको विभिन्न उत्पादों या उत्पादों के संयोजन को आजमाने की आवश्यकता हो सकती है|

आपके लिए सबसे अच्छा तरीका आपकी त्वचा के प्रकार, आपकी स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करता है, और क्या आपके लक्षण आपकी खोपड़ी या आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं| लेकिन अगर आपकी स्थिति ठीक भी हो जाती है, तो इसके किसी समय वापस आने की संभावना है| लक्षणों के लिए देखें और फिर से शुरू होने पर स्थिति का इलाज फिर से शुरू करें|

अपने स्कैल्प को नियमित रूप से धोएं

यदि नियमित शैम्पू डैंड्रफ़ में मदद नहीं करता है, तो ओवर-द-काउंटर डैंड्रफ शैंपू आज़माएं| उनमें मौजूद सक्रिय संघटक के अनुसार उन्हें वर्गीकृत किया जाता है, जैसे-

1. पाइरिथियोन जिंक (डर्माज़िंक, सिर और कंधे)

2. सेलेनियम सल्फाइड (सेल्सन ब्लू)

3. केटोकोनाज़ोल (निज़ोरल ए-डी)

4. टार (न्यूट्रोजेना टी/जेल, डीएचएस टार)

5. सैलिसिलिक एसिड (न्यूट्रोजेना टी/एसएएल)

किसी उत्पाद का उपयोग तब तक करें जब तक कि आपके लक्षण और लक्षण कम न होने लगें और फिर आवश्यकतानुसार सप्ताह में एक से तीन बार इसका उपयोग करें| शैम्पू जिसमें टार होता है, हल्के रंग के बालों को फीका कर सकता है, इसलिए आप अन्य उत्पादों का उपयोग करना चाह सकते हैं|

यदि एक प्रकार का शैम्पू कुछ समय के लिए काम करता है और फिर अपनी प्रभावशीलता खो देता है, तो दो या दो से अधिक प्रकारों के बीच बारी-बारी से प्रयास करें| अपने शैम्पू को पूरे अनुशंसित समय के लिए छोड़ना सुनिश्चित करें – यह इसके अवयवों को काम करने की अनुमति देता है| इन शैंपू को चेहरे, कान और छाती पर धीरे से रगड़ा जा सकता है और पूरी तरह से धोया जा सकता है|

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अन्य घरेलू उपाय

निम्नलिखित ओवर-द-काउंटर उपचार और स्व-देखभाल युक्तियाँ आपको सेबोरीक डर्मेटाइटिस को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं, जैसे-

अपने बालों को नरम रखें: अपने स्कैल्प पर मिनरल ऑयल या जैतून का तेल लगाएं| इसे एक या दो घंटे के लिए छोड़ दें| फिर अपने बालों में कंघी या ब्रश करें और धो लें|

अपनी त्वचा को नियमित रूप से धोएं: अपने शरीर और खोपड़ी से साबुन को पूरी तरह से धो लें| कठोर साबुन से बचें और मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें|

मेडिकेटेड क्रीम लगाएं: सबसे पहले आंखों से दूर रखते हुए प्रभावित क्षेत्रों पर एक माइल्ड कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम लगाएं| यदि वह काम नहीं करता है, तो ऐंटिफंगल क्रीम केटोकोनाज़ोल आज़माएं|

स्टाइलिंग उत्पादों से बचें: इस स्थिति का इलाज करते समय हेयर स्प्रे, जैल और अन्य स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करना बंद कर दें|

त्वचा और बालों के उत्पादों से बचें जिनमें अल्कोहल होता है: इससे बीमारी बढ़ सकती है|

चिकने बनावट वाले सूती कपड़े पहनें: यह आपकी त्वचा के चारों ओर हवा के संचार को बनाए रखने में मदद करता है और जलन को कम करता है|

यदि आपकी दाढ़ी या मूंछ है, तो नियमित रूप से चेहरे के बालों को शैम्पू करें: मूंछों और दाढ़ी के नीचे सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस खराब हो सकता है| आपके लक्षणों में सुधार होने तक रोजाना 1 प्रतिशत केटोकोनाज़ोल के साथ शैम्पू करें| फिर हफ्ते में एक बार शैंपू करना शुरू करें या शेविंग आपके लक्षणों को कम कर सकती है|

अपनी पलकों को धीरे से साफ करें: यदि आपकी पलकें लाली या स्केलिंग के लक्षण दिखाती हैं, तो उन्हें हर रात बेबी शैम्पू से धो लें और रूई से गोले को मिटा दें| गर्म या गर्म सेक भी मदद कर सकते हैं|

अपने बच्चे की खोपड़ी को धीरे से धोएं: यदि आपके शिशु के पास क्रैडल कैप है, तो दिन में एक बार नॉनमेडिकेटेड बेबी शैम्पू से सिर को धोएं| शैम्पू को धोने से पहले एक छोटे, मुलायम ब्रिसल वाले ब्रश से पपड़ी को धीरे से ढीला करें| अगर स्केलिंग बनी रहती है, तो पहले कुछ घंटों के लिए स्कैल्प पर मिनरल ऑयल लगाएं|

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वैकल्पिक दवाई

नीचे सूचीबद्ध लोगों सहित कई वैकल्पिक उपचारों ने कुछ लोगों को अपने सेबोरीक डर्मेटाइटिस का प्रबंधन करने में मदद की है| लेकिन उनकी प्रभावशीलता के प्रमाण निर्णायक नहीं हैं| अपनी स्व-देखभाल दिनचर्या में किसी भी वैकल्पिक दवा को शामिल करने से पहले अपने चिकित्सक से जांच करना हमेशा एक अच्छा विचार है| वैकल्पिक दवाई में शामिल है, जैसे-

टी ट्री ऑयल: टी ट्री ऑयल, अकेले या शैम्पू में, प्रभावित क्षेत्र पर इस्तेमाल किया जा सकता है| कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि चाय के पेड़ के तेल से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है|

मछली के तेल की खुराक: इस प्रकार की गोलियों में ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है|

एलोवेरा: प्रभावित क्षेत्र पर एलोवेरा जेल लगाएं, या तो किसी उत्पाद में या सीधे पौधे के कटे हुए पत्ते से|

आपकी नियुक्ति की तैयारी

आप शायद सबसे पहले अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से मिलें| वह आपको एक डॉक्टर के पास भेज सकता है जो त्वचा विकारों (त्वचा विशेषज्ञ) में विशेषज्ञता रखता है| आपकी नियुक्ति के लिए तैयार होने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ जानकारी दी गई है, जैसे-

अपने डॉक्टर से क्या उम्मीद करें

आपका डॉक्टर आपसे कई सवाल पूछ सकता है| उनका जवाब देने के लिए तैयार रहने से आप किसी भी बिंदु पर जाने के लिए समय खाली कर सकते हैं, जिस पर आप अधिक समय बिताना चाहते हैं| आपका डॉक्टर पूछ सकता है, जैसे-

1. आपके लक्षण क्या हैं, और आपने उन्हें पहली बार कब नोटिस किया?

2. क्या यह पहली बार है जब आपको ये लक्षण हुए हैं, या आपने उन्हें पहले भी देखा है?

3. आपके लक्षण कितने गंभीर हैं? क्या वे हर समय एक जैसे ही होते हैं, बदतर होते जा रहे हैं, या कभी-कभी बेहतर और कभी-कभी बदतर होते जा रहे हैं?

4. क्या आपने कोई घरेलू उपचार, जैसे क्रीम, जैल या शैंपू आजमाया है?

5. आप इन उपचारों का कितनी बार उपयोग करते हैं?

6. क्या कुछ मदद करता प्रतीत होता है?

7. क्या आपके लक्षणों को बदतर बनाने के लिए कुछ भी प्रतीत होता है?

8. आप कौन सी दवाएं, विटामिन या सप्लीमेंट ले रहे हैं?

9. क्या आप हाल ही में तनाव में रहे हैं या जीवन में बड़े बदलाव का अनुभव किया है?

इस बीच आप क्या कर सकते हैं

एक ओवर-द-काउंटर (गैर-पर्चे) एंटिफंगल क्रीम या एंटी-खुजली क्रीम सहायक हो सकती है| यदि आपकी खोपड़ी प्रभावित है, तो एक गैर-नुस्खे वाले एंटिफंगल शैम्पू आपके लक्षणों को कम कर सकते हैं| प्रभावित क्षेत्र को खरोंचने या लेने की कोशिश न करें, क्योंकि यदि आप अपनी त्वचा में जलन पैदा करते हैं या इसे खोलते हैं, तो आप संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकते हैं|

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